昨天的反?。翰粦撘韵挛缟狭怂墓?jié)課為借口，吃完晚飯就坐沙發(fā)上看電視，邊看《偽裝者》邊吃零食，主要是西瓜子，越吃越咸，嘴唇都麻了，最后吃完以后發(fā)現(xiàn)一撕就掉一塊皮，把嘴唇都腐蝕壞了。坐沙發(fā)，看電視劇，吃零食，這三樣對我來說都很少有，我覺得是一種墮落，坐沙發(fā)毀身材，看電視劇浪費時間，吃零食更是百害而無一利。以后不這樣了，積極健康的生活方式才代表生活品質(zhì)。今后引以為戒！

今天的教訓：終于有個正常天氣，趕緊洗衣服，順便把雙十二買的夏天長裙子洗了，拿金紡泡了泡，只洗了不到十分鐘，從洗衣機里拿出來突然發(fā)現(xiàn)裙子邊洗壞了，這后悔??！就不該放洗衣機里，雖然沒有蕾絲珠子亮片之類的裝飾，但這裙子邊也不經(jīng)洗，最喜歡的白裙子損壞最嚴重，黑白花的程度輕一些，粉花的沒壞。我拿剪刀修了一下，準備等夏天穿之前找裁縫用鎖邊機給重新鎖邊。如果看不出來也不再惡化，好像也可以。不過畢竟是壞了，挺郁悶的，以后不能再輕易用洗衣機洗裙子了，還是手洗保險。是為教訓，以此為戒！