《焦點(diǎn)解決短期咨詢和治療技術(shù)》第134-153頁

我們是這問問自己以下的問題，也許會有不一樣的收獲！

思考一下你自己想要的未來，假設(shè)是從現(xiàn)在開始的十年后。想象一下，十年后的某一天早上，你剛剛醒來，事情像你想的希望的那樣發(fā)生了。

睜開雙眼，你看到自己會在什么地方？

那天誰會在那里？

你的工作是什么？

你的朋友是誰？

你的愛好和興趣是什么？

你的期待是什么？

使用奇跡問句，我們的工作在于幫助人們想象出這樣一個未來，他們會去做想做的事情。

那個想要的未來，不需要，“一定”由過去的問題所決定。尋求將會發(fā)生的是什么，而非什么是不會發(fā)生的。

我們奇跡問題和未來量表分值，是使來訪者去他們想要達(dá)到的地方，而不是遠(yuǎn)離他們不想去的位置。

在我們的工作中，可能不會達(dá)到想要的未來，我們可能只是在到達(dá)那里的一段路上，也就是來訪者與治療師停止工作的位置。

想要的未來，在人們努力達(dá)到的過程中，是可以改變的。