年輕躁動(dòng)的心有很多思緒在翻涌，關(guān)于為人處世，關(guān)于識人斷事，關(guān)于各種需要自己處理的小事，自己不會(huì)安慰自己早點(diǎn)睡下，結(jié)果導(dǎo)致凌晨四點(diǎn)還沒有睡意，可能是走了太多步數(shù)身體疲憊，可能是喝多了奶茶里的茶多酚在發(fā)揮作用，可能是有新感悟興奮不已，可能是有新伙伴期待滿滿，也可能是有新思想矛盾復(fù)雜。

水波粼粼

年輕的頭腦里有太多想法，紛紛擾擾，糾纏在一起，雜亂無章，一會(huì)這個(gè)冒出頭，一會(huì)那個(gè)冒出聲，東跳西跳的思維就是安靜不下來，怎么樣都睡不著，為什么而失眠呢？可能原因不得而知也是我失眠的原因。

我只能和你說，只有和你說。我知道你會(huì)責(zé)怪我想太多，不要想了趕緊睡?？墒俏业膽n愁排解不出去，我的思緒安靜不下來，我知道我越著急就越睡不著，越擔(dān)心白天的工作就越著急，可是失眠像一只困在籠子里的饑餓的猴子，抓耳撓腮，欲望總是和事實(shí)相反，困著餓著，不清醒卻又異常清醒。我該怎么辦才好？