說(shuō)起益生菌，每個(gè)人都不陌生?，F(xiàn)在益生菌可謂是“網(wǎng)紅”產(chǎn)品，其對(duì)健康有好處的觀念深入人心，經(jīng)常拉肚子、便秘或沒有胃口了，都會(huì)考慮吃點(diǎn)益生菌。但是也有人說(shuō)，吃益生菌會(huì)產(chǎn)生依賴，益生菌不可以長(zhǎng)期吃！其實(shí)這個(gè)錯(cuò)的。

今天我們來(lái)聊聊這個(gè)話題，就拿最近最火的晚安菌益生菌為例。

一、益生菌究竟是什么？

益生菌是一類對(duì)宿主有益的活性微生物，是定植于人體腸道、生殖系統(tǒng)內(nèi)，能產(chǎn)生確切健康功效從而改善宿主微生態(tài)平衡、發(fā)揮有益作用的活性有益微生物的總稱。

益生菌的存在對(duì)人體免疫力的提高及便秘、肥胖、腸道疾病、二型糖尿病、女性生殖系統(tǒng)的健康等都有一定的積極影響。

二、益生菌都有哪些標(biāo)準(zhǔn)？怎么看？

1，菌株的數(shù)量和存活率。益生菌必須是“活的”到達(dá)腸道，所以益生菌要經(jīng)得起胃酸的考驗(yàn)，才能保持充足的活菌數(shù)量到達(dá)腸道，從而發(fā)揮到作用。

2，菌株的種類，根據(jù)國(guó)家衛(wèi)計(jì)委的規(guī)定，對(duì)于嬰幼兒而言，目前只有7種菌株可以添加給寶寶。下面表格是關(guān)于國(guó)家衛(wèi)計(jì)委的規(guī)定嬰幼兒可使用菌種名單，請(qǐng)家人們收藏好。

3，益生菌的形態(tài)，干粉制劑益生菌要比液態(tài)益生菌的活性和穩(wěn)定性都要強(qiáng)一些。

4，益生菌是否自帶食物益生元，益生元是益生菌的食物，益生元的添加可以幫助益生菌在腸道里繁衍并形成定值，從而達(dá)到腸道的菌群平衡。

三、晚安菌益生菌為什么火爆市場(chǎng)

晚安菌益生菌的菌株分為兩部分，優(yōu)勢(shì)菌株+高效菌株。

一、晚安菌中的副干酪乳桿菌、嗜熱鏈球菌，均采集于西藏那曲海拔4580m以上的高原環(huán)境菌株天然、純凈，生長(zhǎng)適應(yīng)能力更強(qiáng)，繁殖定植能力也有顯著的提高，菌株在體內(nèi)產(chǎn)生的活性肽 吸收效果更好、作用更明顯 。

二、晚安菌中的植物乳桿菌 LP45、鼠李糖乳桿菌 LR519、瑞士乳桿菌 L551等優(yōu)質(zhì)益生菌，具有調(diào)節(jié)調(diào)節(jié)腸道菌群，抑制致病菌；產(chǎn)生乙醛脫氫酶，促進(jìn)乙醛代謝；抗氧化，抑制促炎因子表達(dá)；降低血氨含量，保護(hù)肝臟等作用。

三、晚安菌每袋含有超過(guò) 200 億 C F U 的活性菌株，含量和活性都遠(yuǎn)超過(guò)超過(guò)一般益生菌，可以保證在經(jīng)過(guò)胃部強(qiáng)酸環(huán)境時(shí)，有足夠的數(shù)量且健康的菌株存活。為了確保菌株的活性，晚安菌選用的菌株經(jīng)過(guò)權(quán)威菌株篩選平臺(tái)，在菌株總庫(kù)中篩選并分離健康菌株，驗(yàn)證具功能的優(yōu)秀菌株后培養(yǎng)，確保每一袋晚安菌益生菌的菌株都具有超高活性。

好啦，今天關(guān)于益生菌的話題就分享到這里拉，有任何問題歡迎大家在留言區(qū)和我互動(dòng)，大家一起也可以去了解一下“晚安菌益生菌”，如果還沒了解過(guò)益生菌，可以試試我推薦給大家的晚安菌益生菌，簡(jiǎn)單、方便、效果好。