? ? ? 今天是周一，陽光燦爛，溫暖如春，我的心情也如這美好的天氣，開心。

? 兒子雙十一給我買了一個(gè)小蜜蜂，從教三十年，這還是我第一次上課用小擴(kuò)音器呢。這學(xué)期一周總11節(jié)課，周二、周四各四節(jié)課，并且還是四節(jié)連堂課。有時(shí)四節(jié)課站下來，我的小腿脹痛，聲音嘶啞，疲憊不堪。自我調(diào)整，適當(dāng)增加課堂的練習(xí)量。另外猶豫再三，還是決定用小蜜蜂，否則這喉嚨遲早要罷工。

進(jìn)入教室我說：“同學(xué)們?cè)缟虾?！考慮到我的喉嚨，今天開始我上課用小蜜蜂。你們知道我上課時(shí)嗓門本身就比較大，帶上這小喇叭，若是我生氣發(fā)火的話，恐怕整個(gè)走廊都聽得見。”不少同學(xué)點(diǎn)頭，“老師上課需要課堂有序，一個(gè)月后，你們就要參加上海市中職生學(xué)業(yè)水平合格考和等級(jí)考。我需要你們的配合來提高課堂效率，希望每個(gè)同學(xué)都順利通過合格考，希望成績(jī)優(yōu)秀的同學(xué)多考幾個(gè)A。”這節(jié)課除了兩個(gè)趴下睡覺的同學(xué)，其他同學(xué)的專注里明顯提高，我很滿意。

回到辦公室，看微信驚喜地發(fā)現(xiàn)自己的作業(yè)得了優(yōu)。雖然學(xué)習(xí)非暴力溝通已經(jīng)兩個(gè)多月了，但是還處在入門階段，紙上談兵多于實(shí)際運(yùn)用，我也越發(fā)覺得自己如兒子和老公所說，我的智商不高。不過我還是有意識(shí)地在日常說話中避免使用總是、從不、經(jīng)常、很少、太、老是、很丑、差勁等帶有評(píng)論性的詞語。由于長(zhǎng)期以來形成的思維定勢(shì)以及說話習(xí)慣的阻礙，經(jīng)常會(huì)事后意識(shí)到自己的溝通問題，如果能夠靜下心，用非暴力溝通的方式復(fù)盤，有利于以后的溝通。

早上利用第一節(jié)班會(huì)課，請(qǐng)班主任顧老師幫我給學(xué)生測(cè)試了非謂語動(dòng)詞50題。下課班長(zhǎng)和她的好友來辦公室對(duì)答案，我的上帝，她竟然不及格。我給她講解錯(cuò)題，她發(fā)現(xiàn)自己貌似上課懂了，回家作業(yè)對(duì)照著筆記，準(zhǔn)確率還可以?？墒墙裉鞙y(cè)驗(yàn)全糊涂了，她自己都懵了，即使她錯(cuò)得離譜，可是我仍然在一邊說:“你可真夠傻的，詞組背誦是對(duì)的，到了句子就是錯(cuò)。我的挫敗感遠(yuǎn)超于你了?！币贿呅χo她分析，她一個(gè)勁地說：“老師你可千萬別放棄我，我每天來你這里問題。”我很高興，班長(zhǎng)同學(xué)真正意識(shí)到了自己學(xué)習(xí)英語的問題，缺少獨(dú)立的思考和琢磨。

還有一個(gè)小開心，周四準(zhǔn)備給新教師開的公開課終于思路理清楚了。反反復(fù)復(fù)思考，一次次改動(dòng)，有點(diǎn)小成就感。明天課件和教案爭(zhēng)取完工。

八點(diǎn)左右跟老公出去走路半小時(shí)，他絮叨讓我勸兒子多吃水果多喝水，照以前我一定會(huì)指責(zé)他身為父親為什么自己不去直接跟兒子說，然后兩人自然會(huì)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，不歡而散?，F(xiàn)在我選擇了傾聽，盡量少指責(zé)和抱怨，盡管意見不統(tǒng)一，但是兩人說話的語氣較以前大不相同了。他在努力，我也在學(xué)習(xí)，所以今天散步我感覺很開心。