首先祝賀各位同學(xué)，進入了線上人生的起跑線，那如何才能跑到我們想要的終點呢？找到我們內(nèi)心深處深埋的那份“寶藏”呢？尋寶一定要有藏寶圖，那我們90天的尋寶，也有一份藏寶圖，那就是我們的“90天踐行地圖”，大家可以看一看大群里發(fā)的這張圖片。

一、90天地圖作用

1.視角：系統(tǒng)的視角規(guī)劃90天學(xué)習(xí)

2..秘笈：教給你“聚焦+平衡”的方法，循序漸進，實現(xiàn)高效能慢生活

3.核心：以終為始，不忘初心

二、90天踐行要點：

（一）知

1.明方向：你為何來學(xué)習(xí)，你的初心是什么？清晰明確自己的方向，在踐行過程中不斷加強要達成心愿的信念。

2.定目標(biāo)：定下90天和諧性目標(biāo)，注意目標(biāo)是能達成、可量化、可衡量的。善于分解目標(biāo)，循序漸進完成目標(biāo)。

3. 好心態(tài)：爛開始，不把自己當(dāng)超人。檢視而不檢討，始終看到自己做到的點滴進步。

（二）行

1.恒打卡：打卡能讓你堅持一個習(xí)慣，并在堅持過后發(fā)現(xiàn)自己真的可以做得到，每個小小的進步，都源于每天一點點的堅持。

2.教與學(xué)：最好的學(xué)習(xí)是教會他人。班委學(xué)習(xí)錦囊后帶領(lǐng)組員開會，主動學(xué)習(xí)、所有人都多貢獻自己的點子和看法，共同打造學(xué)習(xí)圈。

3.常檢視：沒有反思，就沒有及時的覺察和調(diào)整、提升。要結(jié)合《易效能90天踐行目標(biāo)檢視表》進行檢視，并且善于用工具輸出，比如“簡書”。

（三）必學(xué)必知：

1. 錦囊大講堂：國內(nèi)時間每周六/日早上6點在YY直播易效能空中會議平臺（頻道81080645）進入錦囊子頻道

2.學(xué)員空中課堂：每周六晚上19:30在YY直播 易效能空中會議平臺（頻道81080645）

3.易效能公共簡書投稿平臺：易效能時間管理? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

4. 易效能云客服：http://www.yixiaoneng.com

5.易效能知識商城：易效能時間管理服務(wù)號－課程相關(guān)－知識商城。視頻錦囊和工具錦囊學(xué)習(xí)。

三、90天地圖時間軸

（一）概況：

1.按自然周為周期，每四周一個階段，共分為初階、中階和高階。

2.第一次和第十二次會議為全員錦囊會議。

3.第四、八周為線下會議。十三周為畢業(yè)會（線上+線下）。

4.其他周的會議為班委教練錦囊學(xué)習(xí)后，再由班委組長帶領(lǐng)各小組在下周內(nèi)共同學(xué)習(xí)錦囊。

（二）時間軸

1.初階：1-4周，重點在于確定90天和諧性目標(biāo)并細化目標(biāo)開始執(zhí)行，對易效能行動三角形進行拆分學(xué)習(xí)（記錄、排程、執(zhí)行），并結(jié)合行動三角形對omni focus和奇妙清單開啟踐行交流，同時建立早睡早起、運動健康習(xí)慣。

2.中階：5-8周，重點在于計劃三角形，omnifocus 人生高空視角的分解（夢想、關(guān)注、項目），并擴展學(xué)習(xí)PAS項目落地方法。建立閱讀、清空和感恩習(xí)慣。

3.高階：9-12周，重點在于反思的探索和學(xué)習(xí)。通過清單、日歷等工具的操作交流，并檢視回顧90天的學(xué)習(xí)和展望下一個90天。建立記錄、清單和反思的習(xí)慣。探索夢想的力量。

4.畢業(yè)：13周，90天踐行畢業(yè)典禮，順利畢業(yè)的主要要求一積極參與，二是好好踐行，三是達成踐行目標(biāo)。祝愿大家能順利畢業(yè)，找到自己、愛上自己。