聊聊如從自卑走向自信，自卑其實(shí)人人都有，不是你的錯(cuò)，而是不知道自己是誰(shuí)的時(shí)候的慣性反應(yīng)。所以接下來(lái)的內(nèi)容我不會(huì)只講表層的方法，那些聽(tīng)著有用，實(shí)際沒(méi)用。我會(huì)把底層邏輯拆給你看，或許有點(diǎn)兒深澀，但只有進(jìn)入到這個(gè)實(shí)質(zhì)，才能讓你徹底擺脫自卑，走向自信，而且是無(wú)條件的自信，廣為流傳的有關(guān)自信的不靠譜的說(shuō)法有三種：第一種，有錢(qián)就自信，聽(tīng)起來(lái)沒(méi)錯(cuò)，但我想問(wèn)這個(gè)想法真的能讓你變有錢(qián)嗎？對(duì)于一個(gè)當(dāng)前還不夠有錢(qián)的人來(lái)說(shuō)，你應(yīng)該相信哪一個(gè)呢？先相信有錢(qián)再自信，還是先自信再有錢(qián)呢？另外因錢(qián)而獲得的自信。一旦虧本負(fù)債馬上轉(zhuǎn)成自責(zé)，自卑，你說(shuō)這是真的相信自己?jiǎn)?？還是相信錢(qián)？所以這個(gè)觀點(diǎn)是真的沒(méi)用。第二個(gè)沒(méi)用的觀點(diǎn)是，自卑都怪原生家庭，這個(gè)觀點(diǎn)也很火，但頂多解釋你為什么不自信，永遠(yuǎn)也無(wú)法告訴你怎樣才能自信。如果你一直喋喋不休的回頭控訴原生家庭，教育體系甚至社會(huì)風(fēng)氣，這意味著啊你并沒(méi)有開(kāi)始對(duì)自己負(fù)責(zé)，還沒(méi)長(zhǎng)大，還沒(méi)有做好準(zhǔn)備和自卑決裂，你是在抱怨而不是解決問(wèn)題。第三個(gè)不靠譜的觀點(diǎn)是，想變自信就遠(yuǎn)離一切pua，你覺(jué)得你真的遠(yuǎn)離得了嗎？你可能個(gè)子不高，微胖。但整個(gè)社會(huì)都認(rèn)定高瘦為美，孩子勤勞，孝順，善良，唯獨(dú)不愛(ài)學(xué)習(xí)，可整個(gè)學(xué)校都追捧成績(jī)好的孩子，這些真的能躲的開(kāi)嗎，可見(jiàn)啊，自卑的癥結(jié)不在外面而在心里，只要你還有個(gè)執(zhí)著，還達(dá)不到，就會(huì)自卑，你聽(tīng)過(guò)嗎？竟然有人會(huì)因?yàn)槟_踝不好看而自卑。真的是，自卑的原因千萬(wàn)種，但本質(zhì)只有一個(gè)，就是你不明白生命的真相，搞不清楚真正的自己是誰(shuí)？心外無(wú)物。外在的一切都是心的投射。心呢，像一面鏡子，遇到不同的因緣，就照出不同的影像。所以人生并不真實(shí)，小你、小我、小他，社會(huì)，地球，宇宙，整個(gè)物化世界，你看到的，聽(tīng)到的，感受到的，想到的一切，包括你這個(gè)肉身不過(guò)是唯心所現(xiàn)，鏡子照出的影像，夢(mèng)幻泡影而已。而真正的你是什么——是鏡子，自性本心，因?yàn)樗床灰?jiàn)，摸不著，所以稱(chēng)之為空性。但空，不是什么都沒(méi)有，而是無(wú)形無(wú)相的意識(shí)海，是精神，就是玻璃二象性中的非物質(zhì)的波，有了觀察者思維的干預(yù)，才會(huì)呈現(xiàn)為物質(zhì)態(tài)的粒子的影像。所以真相跟你想的正相反，是意識(shí)創(chuàng)造了物質(zhì)，而物質(zhì)只是影像，這就是真空妙有?？招允钦娴?，人生是幻影，聽(tīng)到這相信你明白了生命的真相，真正的你啊，只會(huì)是空性，自性本心是鏡子，因?yàn)樗俏ㄒ徽鎸?shí)的存在，叫一實(shí)相。那鏡子照出大便會(huì)臭嗎？照出鮮花會(huì)香嗎？不會(huì)啊，所以真正的你本自清凈，本不動(dòng)搖，一切都是你照出來(lái)的，所以你能生萬(wàn)法本自具足，鏡子就是存在。小你這個(gè)影子，生之前它在，死之后它還在，所以是不生不死，這才是真的你，那為啥你會(huì)痛苦呢？因?yàn)轭嵉箟?mèng)想啊，我們?cè)缫蚜?xí)慣了把攀緣心當(dāng)做自己啊，我看到，我想到，我感受到的，我認(rèn)為的，你把這一些幻影以假當(dāng)真，再分別出好壞，對(duì)錯(cuò)，得失，執(zhí)著，求而不得就是痛苦。所以真相是，你本是鏡子，本來(lái)無(wú)一物，本自清凈，是因?yàn)橐约佼?dāng)真著相了，真心扭曲成了攀緣心，才會(huì)白白受苦，所以怎么辦啊，經(jīng)典中說(shuō)凡所有相，皆是虛妄，見(jiàn)諸相非相，即見(jiàn)如來(lái)。只要看破真相，知道一切都是幻影，妄心自然消除，當(dāng)下就是本心，回到鏡子，本自清凈，本自具足。那么針對(duì)自卑怎么應(yīng)用呢，舉個(gè)例子，因?yàn)楦F而自卑，是誰(shuí)窮誰(shuí)在自卑，又是誰(shuí)富有呢？小你小我小他都是幻影啊，幻的基礎(chǔ)上再評(píng)判個(gè)富窮，不還是幻嗎？你要明白你是鏡子，整個(gè)宇宙地球全部財(cái)富金銀珠寶，都是你（心）照出來(lái)的夢(mèng)幻泡影，既然如此，你是不是本自具足啊，那還會(huì)在意什么標(biāo)準(zhǔn)來(lái)評(píng)判你是窮還是富嗎？不會(huì)啊，你知道你本自具足，這會(huì)帶來(lái)三個(gè)認(rèn)知上的轉(zhuǎn)變，1、你能生萬(wàn)法，于是不會(huì)在意眼下的得失，不焦慮，有絕對(duì)的自信，你知道自己可以創(chuàng)造一切。2、你本自具足，因此會(huì)用心工作，但對(duì)結(jié)果不執(zhí)著，因?yàn)橐磺卸际菈?mèng)幻泡影，3、你本自具足，自然不會(huì)索取只會(huì)付出，于是不管當(dāng)下處境如何，你都不受干擾，而是自信勇敢的度過(guò)每一天，以利他之心為前提，專(zhuān)注與當(dāng)下，做好手頭可做之事，不斷的付出愛(ài)，自然回收豐盛，雖然不再渴求，但人生發(fā)生轉(zhuǎn)變。再比如不敢公開(kāi)演講，是誰(shuí)在恐懼呢？小我。恐懼什么呢？怕說(shuō)不好，被別人笑話(huà)，小你、別人都是影子，評(píng)價(jià)好和壞也是幻影，講好講壞，你都是鏡子，本自清凈，既然如此，有啥可怕的呢？所以輕裝上陣，專(zhuān)注當(dāng)下，注意力從我能不能講得好，轉(zhuǎn)變成講什么才能有助于大家呢？這樣一來(lái)啊，結(jié)果必定出乎意料。再比如，我丑我矮我自卑，同樣的小你不是你啊，這個(gè)評(píng)判的標(biāo)準(zhǔn)，整個(gè)社會(huì)也只是夢(mèng)幻泡影，真正的你啊本自具足?？傊灰銜r(shí)刻記得真正的自己，那么，外在的一切相都是再也無(wú)法讓你自卑，因?yàn)槟阒酪磺胁贿^(guò)是你照出來(lái)得幻影，不值得掛礙，唯有這樣，才能徹底從自卑轉(zhuǎn)向自信，而且是無(wú)條件的自信，這是生命的本態(tài)，是真正的你，愿我們活出真正的自己。