廣步於庭，被髮緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。
春天是生發(fā)的季節(jié)，順應(yīng)天地之氣養(yǎng)生，其實不光是個人的飲食與身體，更是涵蓋一個人整個的為人處事的整體狀態(tài)。
春三月
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