本來就是單身，這大半年工作又進(jìn)行了調(diào)整，公司倒是有一個(gè)，但是幾乎沒有任何考核要求，所有時(shí)間和事情都是我自己安排，身邊的朋友在了解到我的現(xiàn)狀后不免表示擔(dān)憂，這樣的自由，人會(huì)不會(huì)就荒廢掉了呢？
我對(duì)著鏡子照了又照，貌似不但沒有荒廢，工作和生活狀態(tài)都還不錯(cuò)。他們也就表達(dá)了自己的好奇，我是怎么做到的呢？我也想了一下，總結(jié)了幾條我的實(shí)踐結(jié)果，分享如下：
第一、不睡懶覺。
倒也沒有起得特別早，鬧鐘設(shè)置在早上七點(diǎn)，每天在這個(gè)點(diǎn)起床，不管是星期幾或者節(jié)假日天天都是如此。事實(shí)是我現(xiàn)在幾乎不過節(jié)，反正平時(shí)和節(jié)日差不多嘛，我都可以自己安排，節(jié)假日的好處是，我可以更容易跟朋友約著見面，對(duì)生活的其他方便倒是沒有影響。
為什么要早起呢？其實(shí)主要是因?yàn)槲沂浅啃腿?，不善于熬夜，如果你晚上工作效率更高完全可以睡到中午然后工作到午夜?i>這里說的不是幾點(diǎn)起床，而是，要找到適合自己的節(jié)奏，并且堅(jiān)決的施行它。
就我的現(xiàn)狀而言早起就很適合我，早上起來狀態(tài)很好，做事和看書的效率更高，一天也特別長(zhǎng)，可以很充分的安排時(shí)間和處理一些零碎的事情，下午和晚上就可以有整塊的時(shí)間做需要集中精力的事情。
第二、盡量不呆在家里。
如果不去公司也沒有約任何朋友和客戶，有很寬裕的時(shí)間自己安排的時(shí)候我也不呆在家里。離我家不遠(yuǎn)有個(gè)小咖啡館，環(huán)境還可以，這種有大塊時(shí)間的時(shí)候，我就捧著書或者電腦，把手機(jī)調(diào)到靜音揣到包包里，去那里找個(gè)位置安坐半天或者一個(gè)晚上。
不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)，在家里做事效率奇低。一會(huì)想起來要去燒杯開水，一會(huì)兒把iPad摸出來看會(huì)兒視頻，等哈再去陽臺(tái)上看看花花草草......預(yù)計(jì)要做的事情還沒開始就已經(jīng)到了該吃晚飯或者收拾收拾睡覺的時(shí)間了。
所以整塊的時(shí)間我不呆在家里.在家里太舒服了，在這個(gè)環(huán)境里身心都沒有準(zhǔn)備好來工作或者處理需要高度集中精力的事情。
第三、放過自己，不苛責(zé)。
我只是個(gè)普通人，時(shí)不時(shí)就會(huì)沒有按照計(jì)劃行事，這種時(shí)候我也不自責(zé)。本來打算去小咖啡館坐著看書的，結(jié)果中午在家里吃飯時(shí)順便看了個(gè)電影，就想看完了再出門，看完了一看都三點(diǎn)了，難得跑了，就接著看看最近在追的?。窟@樣的事情時(shí)不時(shí)會(huì)發(fā)生，每當(dāng)這種時(shí)候，我就反省兩秒鐘，收拾收拾該干啥接著干啥。
內(nèi)疚才是最消耗精神力的事情，如果按照原先我的狀況，發(fā)生這樣的事情，我肯定會(huì)自責(zé)，覺得自制力不行，怎么就沒按照原定計(jì)劃執(zhí)行呢？說不定還會(huì)從單一事件上升到個(gè)人品質(zhì)高度，開始進(jìn)行自我批斗，沒有自制力，所以注定一事無成，巴拉巴拉.....于是不但這一天沒有好好做事兒，第二天都背負(fù)著很嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)，就可以開啟一個(gè)負(fù)面循環(huán)，極有可能干脆破罐子破摔，什么事情都不做了。
這也是這大半年冥想的好處之一吧，我會(huì)察覺到自己又偷懶了，并且迅速的原諒自己，迅速的把心思搬回到原定的計(jì)劃之中去。
你可能會(huì)好奇，這樣容易放過自己，會(huì)不會(huì)造成另一個(gè)極端也天天在家里刷劇無所事事了呢？在我身上倒是沒有發(fā)生過，實(shí)際上，現(xiàn)在這樣偷懶的事情都發(fā)生的越來越少了，感覺時(shí)間不大夠用。我喜歡現(xiàn)在自己在做的事情，工作也好，寫這些文字也好，雖然不用打卡朝九晚五，但是還是有很多事情需要我去處理。
我想在這一切的前提之下，是有一個(gè)你想要好好用心去完成的工作或者追求，至少我認(rèn)識(shí)的各類所謂的自由職業(yè)者，都是有自己的事業(yè)和追求的，我們并不是無業(yè)，現(xiàn)在在做的事情，只不過是怎樣合理的安排時(shí)間去把想做的事情做好，讓效率更高罷了。
前幾天和一個(gè)朋友在聊天的時(shí)候提到了“道場(chǎng)”這個(gè)概念，你的環(huán)境會(huì)影響你。在你要認(rèn)真開始一件事情的時(shí)候最好給自己一個(gè)不一樣的環(huán)境，讓你的身心都知道，在這個(gè)場(chǎng)景下就應(yīng)該收斂心神集中精力做某一件事情了。比如我去家旁邊的小咖啡館，抱著大摞的專業(yè)書籍走進(jìn)去，就安安心心的做事了，一抬頭已經(jīng)是幾個(gè)小時(shí)以后的事情了，身體和意識(shí)都接受著這個(gè)暗示，來這里就是要專心做事的。你也應(yīng)該試著在不同的場(chǎng)景中做不同的事情，效率會(huì)更高。
實(shí)際上，這些經(jīng)驗(yàn)都是事后總結(jié)的，并非一開始就存在的。就如同前面所說，你得先有一個(gè)自己愿意追求的事業(yè)，然后才會(huì)試著去安排時(shí)間，讓一切效率更高。對(duì)我來說，這也不是最終結(jié)果，我任然在不斷的調(diào)試自己的生活狀態(tài)，給自己訂立一些其他的原則，比如健身這件事，我正在安排每周固定的時(shí)間來做；比如對(duì)突發(fā)事件的處理，我會(huì)發(fā)現(xiàn)有些突然出現(xiàn)的事情會(huì)打亂我的計(jì)劃但是事后看來某些事情并不值得我的時(shí)間成本，我也在考慮對(duì)突發(fā)事件進(jìn)行分類，并不是每個(gè)突發(fā)事件都值得我馬上去處理，有些事情也安全是可以后置的。
我挺喜歡現(xiàn)在的工作和生活狀態(tài)的，工作性質(zhì)保證了我必然要去更人交流，一方面保證我不至于變得太孤獨(dú)和脫離實(shí)際，另一方面也把我從自我中心中拖出來，把注意力放到身邊的親朋好友身上，最近發(fā)現(xiàn)我的自我不大容易被傷害到了，也就不大容易動(dòng)怒或者有很大的情緒反應(yīng)了。同時(shí)我也有大把的時(shí)間，可以專注于我喜歡的學(xué)科和書籍，并且把我所思所想整理出來，真是美好的人生。
