設(shè)定目標(biāo)，是為了有一個清晰的計(jì)劃和未來的視野。因此，設(shè)定目標(biāo)的第一步就是你要有一個夢想，或者知道你真正想要的是什么，

這里所說的夢想，可以是任何東西。比如建立成功的社交關(guān)系、擁有一套房子或一輛車、成為名人…

如何才能知道你到底想要什么，什么才能使你真正感到開心和滿足的東西呢？你可以通過“形象法”獲得答案：找一個不被打擾的地方坐下，然后閉上眼睛想象你的未來，想一想五年后、十年后、二十年后你想變成什么樣子，要盡量形象化、具體化。

形象化想象了你未來的樣子之后，你的夢想和目標(biāo)也就顯而易見了。然后你就應(yīng)該羅列出要實(shí)現(xiàn)夢想所必備的條件，并努力滿足這些條件。

比如你夢想成為一名外交官，所必備的條件就是學(xué)習(xí)政治學(xué)、國際關(guān)系學(xué)相關(guān)的專業(yè)，精通一門甚至更多門的外語，擁有高超的溝通和談判技巧等。這些條件的完成度越高，你離外交官的夢想就越近。。

在設(shè)定目標(biāo)時，還有一些規(guī)則和章法需要注意，這樣才能事半功倍，比如：

1.目標(biāo)必須有挑戰(zhàn)性，且是可以完成的：最佳的目標(biāo)是那種一般情況下夠不到，但是跳一跳還是能夠到的目標(biāo)。

比如你的夢想是擁有完美的身材，設(shè)定的一個目標(biāo)是一個星期減掉20斤。這個目標(biāo)幾乎不可能完成，最后導(dǎo)致的結(jié)果很可能就是你達(dá)不成目標(biāo)并且壓力過大、極度沮喪，覺得自己意志力薄弱、癡心妄想，最后以放棄夢想告終。

而如果你設(shè)定的目標(biāo)是一個星期減掉1斤，這個目標(biāo)又太沒有挑戰(zhàn)性，使你喪失了減肥的動力和激情，也會最終導(dǎo)致夢想難以實(shí)現(xiàn)。

所以，最好是設(shè)定一個星期減掉5斤左右的目標(biāo)，既有挑戰(zhàn)性，又是可以通過努力實(shí)現(xiàn)的。記住，恰當(dāng)好處的目標(biāo)是成功的一半。

2.目標(biāo)必須要有時間限制：人的生命都是有限的，人的一生會有大大小小很多目標(biāo)，如果目標(biāo)沒有時間限制，就不會有時間上的緊迫感，也不會被重視。這類目標(biāo)通常會無期限地推遲執(zhí)行，永遠(yuǎn)讓位于那些有時間限制的目標(biāo)，形同虛設(shè)一般。

記住，沒有時間限制的目標(biāo)，根本不是目標(biāo)！

3.目標(biāo)必須是可衡量的：類似于“我要精通電腦”就不是一個明確的目標(biāo)，因?yàn)闆]有一個可衡量的標(biāo)準(zhǔn)，不知道什么樣的程度才算得上是“精通”。目標(biāo)不明確，就很難進(jìn)一步落實(shí)，也很容易失去方向，特別迷茫。

對于“精通”，其實(shí)可以改成“獲得XX證書”，“學(xué)會XX編程語言”，“獲得XX公司的程序員崗位的offer”等。

4.目標(biāo)必須要有一定的靈活性：目標(biāo)是處于未來時空的，而未來瞬息萬變、不可預(yù)測。因此設(shè)定的目標(biāo)也不可太死板，而是要有一定的彈性，來順應(yīng)未來的變化。比如“找到一份月薪8千的工作”會比“在XX公司找到一份月薪8千的銷售工作”更具有靈活性。

記住，目標(biāo)是你想要的東西，至于怎么得到的，過程是怎么樣的都是次要的，可以根據(jù)情況的不同而進(jìn)行調(diào)整和改變。你的眼光不要過于局限，那樣只會扼殺掉其他機(jī)遇和可能性。

沒有目標(biāo)的人生是無所事事、虛度光陰、沒有意義的；而有了目標(biāo)，人生就一下子充滿了各種樂趣，包括：迎接挑戰(zhàn)的刺激感、對人生的掌控感、達(dá)成目標(biāo)的成就感。

最后，衷心祝愿所有人都擁有一個有夢想、有目標(biāo)、值得一過的人生！

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