擁抱，應(yīng)該成為一種習(xí)慣，可是，我們有多久沒(méi)有去擁抱身邊的人呢？

出于羞澀還是出于無(wú)所謂，你沒(méi)有做出這個(gè)動(dòng)作，亦或者是不習(xí)慣？我們都不善于表達(dá)自己的感受，哪怕是一個(gè)簡(jiǎn)單的擁抱有時(shí)候都變得遙不可及，有時(shí)候看到電影里面，那些溫暖的擁抱，覺(jué)得為什么那些人可以那么自然的就給對(duì)方一個(gè)擁抱呢，是一種生活的習(xí)慣使然吧，孩子從小得到很多的擁抱，長(zhǎng)大了必然會(huì)有擁抱的習(xí)慣，一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，從今天開(kāi)始。

????? 前段時(shí)間，我突然心生一想法，在朋友圈里面，每天都有人打卡學(xué)習(xí)英語(yǔ)，閱讀書(shū)籍，跑步鍛煉，瑜伽等等，都在用不同的方式打卡自己的生活，希望自己能夠做到堅(jiān)持，也能得到別人的關(guān)注與提醒，那么，為什么我不試試去堅(jiān)持擁抱家人呢。一般人認(rèn)為一個(gè)行為持續(xù)21天將會(huì)成為一種習(xí)慣，我想我可以試試。

于是有一天早上，大衛(wèi)去上學(xué)之前，我把他喊回來(lái)，對(duì)他說(shuō)，大衛(wèi)，以后上學(xué)之前，我們都要互相擁抱一下好不好，他很高興，馬上給了我一個(gè)大大的擁抱，然后又進(jìn)了房間給圓圈一個(gè)大大的擁抱，我看到圓圈臉上樂(lè)開(kāi)樂(lè)花，那招牌式的一個(gè)酒窩越發(fā)顯得可愛(ài)了，當(dāng)然我的內(nèi)心也是喜悅的，因?yàn)槲乙不仞伭怂粋€(gè)擁抱，就這么一個(gè)簡(jiǎn)單的行為，發(fā)現(xiàn)他們都感到很開(kāi)心，雖然平時(shí)也沒(méi)少擁抱他們，但是那天我們都能明顯感覺(jué)到一種生活的儀式感，一種生活的態(tài)度，我看到大衛(wèi)離開(kāi)家后，還轉(zhuǎn)頭看了我一眼，滿(mǎn)心歡喜

? ??????接下來(lái)的幾天我們都會(huì)在出門(mén)前擁抱對(duì)方，如果弟弟睡著了，大衛(wèi)就會(huì)說(shuō)，中午哥哥回來(lái)給你一個(gè)擁抱哈，然后輕輕的從房門(mén)退出來(lái)，生怕吵醒弟弟?？磥?lái)堅(jiān)持是有效果的。以前爸爸送大衛(wèi)上學(xué)，大衛(wèi)直接就走向教室，現(xiàn)在也會(huì)在分開(kāi)的時(shí)候給爸爸一個(gè)擁抱，也讓爸爸體會(huì)到溫暖的感覺(jué)吧。有段時(shí)間每天只要我出門(mén)，圓圈就會(huì)抱住我的腿不讓我走，我因?yàn)橼s時(shí)間，拿起包就走，他邁著小腳步在后面追，有時(shí)候奶奶抱著他一起跟我去電梯，那時(shí)候圓圈很傷心，總會(huì)在我進(jìn)電梯的時(shí)候大聲哭，我都下了幾層似乎還能聽(tīng)到他的哭聲，我心里也很難受，這就是分離焦慮癥，后面我的一位寶媽朋友說(shuō)，你可以在離開(kāi)電梯前再擁抱他一會(huì)，告訴他媽媽晚上回來(lái)再抱他，于是，上周開(kāi)始，我在出門(mén)的時(shí)候就給他一個(gè)擁抱，然后抱著他一起去電梯，電梯快來(lái)的時(shí)候我就說(shuō)，圓圈，媽媽要去上班了哈，你跟奶奶一起玩吧，哎喲，神奇的事情發(fā)生了他沒(méi)有苦惱，雖然有點(diǎn)小不開(kāi)心，不過(guò)沒(méi)有像前面那樣大哭大鬧了，在電梯關(guān)門(mén)的瞬間，他甚至給我丟了個(gè)飛吻，讓我心情大好，也能安心出門(mén)，也許，這是我和圓圈之間的一個(gè)小小的分離儀式，讓他知道等待，知道媽媽很快會(huì)回來(lái)，那么我回到家他立馬飛跑過(guò)來(lái)我會(huì)緊緊把他抱在懷里，他就把頭埋過(guò)來(lái)了。

??? ????當(dāng)然我們平時(shí)事多，也可能會(huì)忘記，但是小孩子卻不會(huì)忘記，連圓圈這種1歲多的小寶寶都喜歡被擁抱，特別是哥哥臨走前都會(huì)抱抱他，他會(huì)把頭埋在哥哥懷里，今天早上送瑞上學(xué)，因?yàn)樽叩谋容^急，到了學(xué)校門(mén)口我轉(zhuǎn)身走的時(shí)候，大衛(wèi)突然過(guò)來(lái)說(shuō)：媽媽?zhuān)€沒(méi)有擁抱一下呀，我一下還沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)，突然間挺感動(dòng)，看來(lái)我沒(méi)有做好擁抱堅(jiān)持打卡行為，對(duì)于大人來(lái)說(shuō)，希望通過(guò)擁抱打卡提醒自己多擁抱孩子，可是孩子卻只需要幾天就能習(xí)慣這種行為，所以說(shuō)孩子是天生的行為堅(jiān)持者，并且肯定是這種行為讓他感受到愛(ài)，他才會(huì)這么做，儀式真的很重要，就如同母親節(jié)的時(shí)候他很認(rèn)真的對(duì)我說(shuō)了一段感謝的話(huà)并且和弟弟一起給我表演了節(jié)目，并要求爸爸一起來(lái)觀看，說(shuō)是媽媽的節(jié)日，這就是生活的儀式感，也許我們大人也要學(xué)習(xí)孩子的這些行為，不要太將就自己的生活，讓生活活出儀式感

???????? 擁抱打卡的行為正在悄悄進(jìn)行，而你，有多久沒(méi)有擁抱你身邊的人呢，從今天開(kāi)始，試試給別人一個(gè)擁抱吧，至少?gòu)哪愕膼?ài)人從你的孩子開(kāi)始，其實(shí)，真的是一件很簡(jiǎn)單的事，既然是簡(jiǎn)單的事，是能堅(jiān)持的吧，英文里面擁抱的詞語(yǔ)是HUG，讓我們從自己開(kāi)始，給對(duì)方一個(gè)大大的溫暖的懷抱，讓這簡(jiǎn)單的懷抱成為你生活的必須，讓我們的生活從一些小小的儀式開(kāi)始。