習(xí)慣早晨醒來(lái)第一件事聽一篇文章，今天聽了“李翔知識(shí)內(nèi)參”關(guān)于怎么樣幫助我們完成新年目標(biāo)的五個(gè)建議，我理解總結(jié)起來(lái)是下面五個(gè)點(diǎn)：
一、設(shè)立目標(biāo)時(shí)寧缺毋濫。
這并不是指我們要少設(shè)立目標(biāo)或者不設(shè)立目標(biāo)，而是我們要從根本上對(duì)自己未來(lái)一年的時(shí)間、精力、未來(lái)方向都有一個(gè)明確的規(guī)劃，我們?cè)O(shè)立的目標(biāo)是符合我們的總體規(guī)劃，也給目標(biāo)的完成留有時(shí)間和精力。這樣才能增加目標(biāo)的完成率，否則可能形同虛設(shè)。還記得哪些被我們遺忘的年初目標(biāo)嗎？
二、確保你的目標(biāo)符合總體規(guī)劃。
我們?cè)O(shè)立的新目標(biāo)確保都是圍繞著總體目標(biāo)的進(jìn)程。并不是一時(shí)興起，才能避免三分鐘熱度?？傊?b>想清楚自己想要什么，比什么都想要會(huì)更好。
三、跟志同道合的朋友分享你的目標(biāo)。
李翔這篇文章里提到加州多明尼克大學(xué)做過(guò)一項(xiàng)研究。那些跟朋友分享每周目標(biāo)完成進(jìn)度的人，超過(guò)70%完成了目標(biāo)或者至少目標(biāo)進(jìn)度過(guò)半。而那些悶不做聲對(duì)自己目標(biāo)保密的人，只有35%進(jìn)度還算可以。所以我們可以找一個(gè)人來(lái)分享自己的目標(biāo)進(jìn)度，這個(gè)人可以是愛(ài)人，可以是朋友，總之是志同道合的人，而不是到處宣揚(yáng)。
四、信任自己有完成目標(biāo)的實(shí)力。
目標(biāo)是新的領(lǐng)域或者需要上新的臺(tái)階，必然會(huì)給我們帶來(lái)變化，我們自己也要隨之而變，從心底我們能不能接受自己這種變化。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，你是不是能有自己篤信的未來(lái)。
中午休息看了一下金星秀，沈南在金星秀里常與金星互黑，這種語(yǔ)出驚人的幽默感，讓沈南在主持界也小有名氣。2006年沈南懷揣著夢(mèng)想?yún)⒓印秺蕵?lè)星工廠》主持人選秀節(jié)目，因?yàn)榉N種原因落選全國(guó)總決賽。在和觀眾和舞臺(tái)道別的時(shí)候，一個(gè)陽(yáng)光的笑臉突然痛哭，他說(shuō)“我相信我就是主持界的未來(lái)之星”。他的這種篤信和行動(dòng)，讓他實(shí)現(xiàn)了自己的目標(biāo)。我們每個(gè)人設(shè)立的目標(biāo)，自己一定要有這個(gè)自信可以完成它。對(duì)，我可以。
五、細(xì)化目標(biāo)。
這是非常重要的一步。我們把年目標(biāo)細(xì)化到12個(gè)月，然后每周應(yīng)該完成哪些，每天要做哪些工作，這一步非常關(guān)鍵。細(xì)化到每天，能夠減少我們浪費(fèi)了時(shí)間卻不自知的情況，眼睛一睜一閉，一天就過(guò)去了，好像什么都沒(méi)干。對(duì)于生命，這一天是僅有的、獨(dú)有的、不可回放的一天，浪費(fèi)了就真的沒(méi)有了。
2018年我給自己設(shè)立的年度計(jì)劃包括：
1、改變不珍惜物件的習(xí)慣，少買，買精品，愛(ài)惜它們。關(guān)鍵詞：精致。
2、考上某大學(xué)心理學(xué)研究生，關(guān)鍵詞：學(xué)習(xí)。
3、繼續(xù)帶孩子在家上班的狀態(tài)，關(guān)鍵詞：賺錢。
4、 搬新家，考察兩個(gè)孩子幼兒園、小學(xué)。關(guān)鍵詞：規(guī)劃。
5、養(yǎng)成持續(xù)寫作習(xí)慣，關(guān)鍵詞：日更。
我有一個(gè)很不好的習(xí)慣，冷漠，不懂珍惜。家里的物品，哪怕是我自己特別喜歡的物品摔壞了，都不會(huì)有絲毫的傷心難過(guò)和惋惜。
在我的認(rèn)知里，壞了是因?yàn)榫壏直M了，該換新了。在這個(gè)物質(zhì)紛雜的世界，對(duì)物質(zhì)的隨意、浪費(fèi)，是一種文化，因?yàn)檫@樣才能拉動(dòng)經(jīng)濟(jì)，促進(jìn)消費(fèi)。
70年代生產(chǎn)廠商愿意生產(chǎn)出一臺(tái)永遠(yuǎn)不壞的機(jī)器，現(xiàn)在，廠家只愿意做到剛剛好，如果東西質(zhì)量太好，勢(shì)必人們的換新率降低，不利于企業(yè)銷量。2018年，我必須改變這種錯(cuò)誤觀念，愛(ài)惜物品，過(guò)得精致一些。
心理學(xué)和寫作都是我熱愛(ài)的領(lǐng)域，但是過(guò)往只是讀過(guò)一些書，寫了一些雜文，并沒(méi)有為熱愛(ài)的東西精進(jìn)自己的技能。所以這也談不上熱愛(ài)，如果真的熱愛(ài)，怎么不會(huì)有了解和更了解它的欲望呢。
從前年輕，不知道自己想要什么。如今能清晰的知道想要什么，卻沒(méi)有為了想要的東西極度努力。這是不合理的。
對(duì)于2018年即將擁有自己的小空間是很期待的，只有空間獨(dú)立了，才能身心獨(dú)立。我篤信，生命定會(huì)綻放異彩！
