A. 叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想

100天目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)：

• 目標(biāo)1 閱讀15本書并輸出筆記
• 目標(biāo)2
• 目標(biāo)3 體脂率保持在20%

本月重要成果/12月

• 成果1：列2019年夢(mèng)想版
• 成果2：

本月目標(biāo)計(jì)劃及進(jìn)展/12月

• 目標(biāo)1 閱讀1本書并筆記輸出
• 目標(biāo)2 簡(jiǎn)書日更7篇
• 目標(biāo)3 瘦身到115斤

周計(jì)劃及進(jìn)展/12.24---12.30

工作：慕課學(xué)習(xí)?
工作： 附二中學(xué)習(xí)筆記
健身：運(yùn)動(dòng)打卡5次+輕斷食5次
學(xué)習(xí)：閱讀書《只管去做》并筆記輸出
成長(zhǎng)：2019年計(jì)劃拆分?
生活：收拾家
反思：簡(jiǎn)書日記7篇?

B.今日要事安排

（要事第一，與目標(biāo)的相關(guān)性位第一原則進(jìn)行排序。確保在重要的事情上投入足夠的時(shí)間個(gè)精力，每一天都強(qiáng)調(diào)完成，強(qiáng)調(diào)結(jié)果。）

• 讀：只管去做第四章 完成
• 聽書
• 給同事傳課件 完成
• 教案完善
• 作業(yè)本整理 未完成
原因

C.今日時(shí)間管理檢視

昨天基本上一天都在學(xué)校工作了，但是效率也不高，越是人多的環(huán)境，我越是完不成我自己的工作，以后除了必要的會(huì)議參加之外，其他工作可以選擇帶回家去做，到了下班時(shí)間就下班別磨蹭。好多時(shí)間也浪費(fèi)在與人閑聊上了。

D.開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書

《只管去做》第三章

思考：我姐就屬于選擇困難癥，我常奇怪明明成本很低的東西， 她都不知道選哪個(gè)，而且選完就會(huì)后悔，這是屬于沒有勇氣承擔(dān)后果的責(zé)任。該怎么幫助她呢？讓她告訴自己大膽選，不管選哪個(gè)，都是好的，既使選了發(fā)現(xiàn)自己又不喜歡了，但也要接受，這是自己選擇的結(jié)果。

E.健康與飲食

今日鍛煉:
今日飲食： 早：無
午：蔬菜
晚：餃子

F.好習(xí)慣打卡

G.今日碎碎念

• 幾天前在朋友圈里，看見有人發(fā)了幾部高分電影，當(dāng)時(shí)覺得自己有機(jī)會(huì)也要看，但是沒有記錄。今天想起來時(shí)，只能翻朋友圈去找，費(fèi)了很長(zhǎng)時(shí)間，最近這樣的事有好多，以后遇到需要收藏的學(xué)會(huì)建清單，貼標(biāo)簽，爭(zhēng)取做到秒搜。
• 學(xué)生的論文題目存在很大問題，告之讓她換掉重寫，她回復(fù)這是自己的興趣，我很能理解，但是學(xué)術(shù)論文有許多條框需要遵守，不能按照自己的興趣來。有些學(xué)生的思維是我選擇什么是我自己的問題，我也愿意承擔(dān)這個(gè)后果，沒有看到這個(gè)思維下是走的一條不正確的路，如何做這類孩子的工作？

H.感恩與小確幸

感謝同事答應(yīng)在元旦期間加班時(shí)找學(xué)生談話。
感謝景老師幫我共同分析YM同學(xué)的論文，給出建議。