2017.05.31

姓名：代利云

公司：寧波慈星股份有限公司

寧波盛和塾《六項(xiàng)精進(jìn)》235期學(xué)員。

【日精進(jìn)打卡第58天】

【知～學(xué)習(xí)】

《六項(xiàng)精進(jìn)》大綱 背誦1遍，總90遍

通篇 誦讀0遍，總47遍

《大學(xué)》 背誦0遍，朗讀0遍，總107遍

《弟子規(guī)》N遍

【分享】

努力做好自己，抵抗自己心里的卑怯，做一個(gè)勇敢、灑脫的自己，努力實(shí)現(xiàn)更加優(yōu)秀的自己！

【行～踐行】

一、修身

盡力做自己，學(xué)會(huì)合理規(guī)劃時(shí)間

二、齊家

給家里打電話，洗衣服，跟老公視頻

三、感謝

感謝婆婆對(duì)我爸媽的惦念，感謝兒子的聲聲“媽媽”，感謝公婆辛苦幫我照顧兒子，感謝教練的指點(diǎn)和鼓勵(lì)，感謝身邊的所有的人

四、積善

今日行善（ 0）件

共( 62)件

五、醒覺(jué)悟

今天穿上新買(mǎi)的健身衣去鍛煉，衣服比較緊身，我肚子比較大，不好看，我也是豁出去了，就是有這么胖，不那么自卑了，走路盡量吸著點(diǎn)肚子，心里暗暗想著，一定要好好鍛煉減肥，讓自己漂亮起來(lái)，呵呵！

老公今天去上海了，準(zhǔn)備明天的美國(guó)簽面簽，祝愿他面簽成功，十年有效期呢，老公加油！

六、建功

無(wú)

七、發(fā)愿

堅(jiān)持踐行六項(xiàng)精進(jìn)365天，堅(jiān)持健身100天。

【打卡始于2017年4月4日】