不要埋怨自己，要指責(zé)他人

看不懂一本書，也許不是我們的問題，是書的問題。

以前我看不懂一本書，會一句一句地細(xì)讀，一頁書統(tǒng)共就幾百字能看上一小時(shí)。如此費(fèi)神，書的內(nèi)容過兩天照樣忘得七七八八。

現(xiàn)在我學(xué)聰明了，晦澀難懂的書，甭管是哪個(gè)大師哪個(gè)專家寫的，早早扔到太平洋去，找同類通俗易懂的書代替。

聽課亦是如此，聽不明白、學(xué)不進(jìn)去、堅(jiān)持不了不是我們的問題，是課程的問題。

這個(gè)月初，我在網(wǎng)上找了一個(gè)凱格爾運(yùn)動視頻跟練，做產(chǎn)后盆底肌修復(fù)。很遺憾，跟練的次數(shù)一個(gè)手都數(shù)得過來，沒能堅(jiān)持。

后來我在B-站重新找到一個(gè)視頻，它的背景音樂聽起來讓我想要翩翩起舞，動作也好簡單，我好喜歡，不知不覺竟然堅(jiān)持跟練半個(gè)月了！

少從自己身上找原因，這樣我們更快樂，做事情也更高效。