2020.2.21周五小確幸：
1、【習(xí)慣】早上5點(diǎn)鬧鐘響，5點(diǎn)半起來(lái)，雖然早期后的節(jié)奏還不是有規(guī)律，能持續(xù)做到一件事情，也是對(duì)自己的一個(gè)確認(rèn)！為自己點(diǎn)贊！昨天沒(méi)有做到不是今天不做的理由，繼續(xù)加油！
每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，做到了，就給自己一個(gè)大大的贊！
2、【回顧】開啟了20年回顧的總結(jié)，一下子覺得很多要說(shuō)的，想了想給了自己一個(gè)框架和維度，那一年我最難忘的是什么，我最想感恩的是什么，如果重新來(lái)過(guò)，我愿意做什么？時(shí)光不能重來(lái)，第三個(gè)似乎沒(méi)有意義。每個(gè)當(dāng)下都是最好的發(fā)生。
3、【自黑】看到我自己20年前的舊照，胖到自己無(wú)法忍受。最重要是眼中無(wú)光，我知道那個(gè)時(shí)候自己是恨不自信。一直到2019年，我才真正拿到那份屬于自己的力量，我相信我可以，這是一份多么沉重又寶貴的禮物，如果沒(méi)有足夠的痛苦，我們不會(huì)醒來(lái)，每一份生命中的發(fā)生，都是最珍貴的禮物，呼喚我們醒來(lái)！當(dāng)我相信自己可以的，不再在外面尋找認(rèn)可的時(shí)候，自己的天賦才華像花兒一樣綻放！
今天，我有勇氣在朋友圈曬出自己的舊照，敢于自黑，是你怎么看我真的不重要了，我是誰(shuí)，我知道，我可以做什么，我知道，我做不到的，我也知道，我接納不完美的自己！我愛我自己，無(wú)論哪一刻，她都是最好的自己！
4、【靈觸感悟】今天和一個(gè)好朋友聊，他的親密關(guān)系出現(xiàn)了很大的狀況。作為局外人，我看到幾點(diǎn)：
婚姻中所有的問(wèn)題都是呼求愛的表現(xiàn)。她/他用這樣的方式表達(dá)需求，因?yàn)槟銢](méi)有給到她需要的。我們習(xí)慣了用自己喜歡的方式去表達(dá)啊愛，而不是對(duì)方需要的方式。
真正的愛是包容，是接納，是允許一切如是。如果里面夾雜了要求、評(píng)判，愛不再是愛，是索取。
對(duì)于婚姻中出現(xiàn)了問(wèn)題的一方，不可能拿你認(rèn)為的責(zé)任來(lái)要求對(duì)方，因?yàn)閷?duì)方可能都深陷抑郁，對(duì)于她來(lái)說(shuō)，活著的力量都沒(méi)有了， 怎么可能去承擔(dān)更多。
再次看到：
一切是最好的安排。一切的發(fā)生都是給我們一個(gè)覺醒的機(jī)會(huì)。
我是一切的根源。如果總是指向外界，不可能真正解決問(wèn)題。
愛是唯一的答案。一切問(wèn)題的發(fā)生都是在呼求愛，真正讓自己活出愛，成為愛，傳播愛，才是唯一的解決之道。
外面沒(méi)有別人，只有自己。外在一切，都是內(nèi)心的顯化，我們是自己生命的導(dǎo)演！
