①每天6.30起來打卡? ? 完成

②晨間日記? ? 完成

1.給學員進行最后考核? 完成

2.? 通知學員考級時間 及報名? 完成

3.看點幽默的視頻，郭德綱的相聲。

③看書半小時。? ? ? 完成

④輸出寫作不少于300字。?

⑤復盤。? 完成

⑥健身半個小時? 完成

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復盤：1.跆拳道的課程快結束時，訓練練不應該過大，這樣會導致小朋友不想學了，最后兩節(jié)課應該以游戲來提高小朋友的興趣。

2.對于很小的小朋友建議不考級多學一期，避免家長說我們教的不夠好，就考級了，影響后期保留。

3.自己最近上課狀態(tài)沒有調(diào)整過來，對于自己該做的事情，應該全力以赴，而不是以懶惰的形式去消耗時間。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 自我偏見?

? ? ? ? ? 當我們加工和自我有關的信息時，會出現(xiàn)一種潛在的偏見。我們會一邊輕易地為自己的失敗開脫，一邊則欣然地接受成功的贊譽。在很多情況下，我們認為自己比別人好。這種自我美化的感覺使多數(shù)人陶醉于自己優(yōu)秀的一面，而只是偶爾瞥見其陰暗的一面。通俗地說，這是人們在加工和自我有關的信息時，會出現(xiàn)的一種潛在的偏見。人們常常從好的方面來看待自己，當取得一些成功時，常常容易歸因于自己，而做了錯事之后，則怨天尤人，歸因于外在因素，即把功勞歸于自己，把錯誤推給別人。

? ? 比如我們每次上排球專業(yè)課的時候，打排球積分賽時，有人沒接到球而失了分，他會找理由推脫責任，而不是主動地去承認自己的不足，甚至他會把責任推到給其他人的身上，因為他人沒有有接好球，導致自己也不好接。而其他人也會責怪她，并不是鼓勵他下一次做好。導致這個小組不能凝聚起來，結果輸?shù)袅吮荣悺?br>

? ? ? 自我服務偏見是一種歸因錯誤，是影響人際交往的一大因素，所以，在與他人的溝通過程中，要盡量避免這種基本的歸因錯誤，以維系和諧、良好的人際關系。