知道很多道理，卻依然過不好這一生，我相信很多人都感慨過這句話。也有人思考過，為什么會(huì)這樣呢？為什么做不到知行合一呢？
我也曾經(jīng)和別人熱烈探討過，我的觀點(diǎn)是：雖然知道，但是沒有去實(shí)踐，沒有去練習(xí)，沒有將紙面上的知識(shí)，通過刻意練習(xí)，內(nèi)化成自己的能力。確實(shí)，你是知道了道理是什么，方法如哪般，但你因?yàn)闆]有將之內(nèi)化，所以，你用不出來(lái)，就好像郭靖只會(huì)背誦九陰真經(jīng)，但是卻不會(huì)去使用這一門功夫一樣。
但本周在學(xué)習(xí)過程中，有一個(gè)觀點(diǎn)顛覆了我之前的認(rèn)知，或者說(shuō)更加全面的補(bǔ)充了我對(duì)這個(gè)問題的認(rèn)知。原來(lái)，我們做不到知行合一，其中有很大一部分原因，是從我們基因里就開始決定了的。
為什么呢？和基因有什么關(guān)系？自己做不到就賴基因？別急，待我慢慢道來(lái)。
想象一下，在你面前有個(gè)非常結(jié)實(shí)的寬度一米的長(zhǎng)木板，相信只要你的行走能力正常，你都能從木板的這頭走到木板的那頭，然而，如果這個(gè)木板被架到了深淵之上呢？木板兩邊就是萬(wàn)丈深淵，你還敢走過去嗎？相信這個(gè)時(shí)候大多數(shù)人都不敢或者無(wú)法很好的從木板上走過去。
為什么？
因?yàn)?，人們?duì)高空產(chǎn)生了恐懼情緒，雖然理性上知道木板是安全的，是能夠走過去的，但是依然會(huì)被恐懼的感性控制，無(wú)法很好的理性行動(dòng)。對(duì)，就猶如偉大的哲人休謨所說(shuō)——理性是感性的奴隸。
恐懼只是感性的一個(gè)方面，也是眾多感性的源泉，無(wú)論是嫉妒還是歡喜，某種程度都和恐懼相關(guān)。因?yàn)檫@些感性，使我們理性上明明知道的道理，在行動(dòng)上就是無(wú)法做到，我們的理性成為了感性的奴隸。
并且，可能會(huì)讓你失望的是，恐懼這種感性，是源于我們的基因，無(wú)法徹底消除的。
有心理學(xué)家做過實(shí)驗(yàn)，在寶寶向媽媽爬的路徑上做一個(gè)玻璃棧道，因?yàn)橄旅嬗幸欢ǖ母叨龋看螌殞毰赖讲Ａ５赖奈恢?，就不敢往前了，無(wú)論媽媽怎么呼喚，寶寶都還是停留在棧道邊緣。沒錯(cuò)，沒有人教過他高是危險(xiǎn)的，但他骨子里就知道要恐懼這個(gè)高。相似的例子還有，我們天生就對(duì)黑暗，蛇，猛獸等有恐懼，這些都是深深烙印在我們基因里的。
或許你說(shuō)，這是我們祖先給我們的恩賜呀，讓我們骨子里就對(duì)危險(xiǎn)有辨別能力，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，保證存活。沒錯(cuò)，我們因?yàn)橹揽謶侄婊盍讼聛?lái)，但如果這份恐懼過度了呢？事實(shí)上，我們很多人都是因?yàn)檫^度恐懼，將恐懼放大化了，才導(dǎo)致了更加有危害的后果，就如羅斯福在二戰(zhàn)期間說(shuō)到的，值得恐懼的是恐懼本身。
所以，我們要保持的是適當(dāng)?shù)木次罚沁^度的恐懼。那如何能夠戰(zhàn)勝過度的恐懼呢？
有一種方法，叫做精神寄托。
當(dāng)年清朝末年，很多民間組織對(duì)抗外國(guó)侵略者用過，喝了圣水就刀槍不入，不怕敵人的洋槍洋炮，當(dāng)然，這是不可能的，但這種方法在某總程度上，我們合理利用，也可以幫助我們戰(zhàn)勝恐懼。
因?yàn)槭聦?shí)上很多恐懼都是我們?cè)趦?nèi)心過度衍生出來(lái)的，就像是邏輯滑坡謬誤一樣，讓人最終恐懼的事情基本上不會(huì)出現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候，我們能夠找到一個(gè)心理寄托，就能夠很好的防止恐懼過度化。比如信仰某個(gè)宗教，或者尋找一個(gè)精神寄托。
如果你說(shuō)自己不喜歡這些虛假的信仰，那還有一種方法能夠克服恐懼，叫做絕望療法。
愛因斯坦說(shuō)，問題不可能由導(dǎo)致這種問題的思維方式來(lái)解決。我們的恐懼是由我們的認(rèn)知而形成的，那要克服恐懼，我們就要跳出自己的認(rèn)知，通過行動(dòng)，走向那個(gè)讓自己絕望的終點(diǎn)去看看，看看真實(shí)的結(jié)果是什么樣子，通過這種方式，去改變?cè)瓉?lái)的認(rèn)知，驅(qū)散恐懼。
有個(gè)寓言，說(shuō)一個(gè)盲人，走到了一個(gè)橋上，不小心滑倒了，要掉到橋下的時(shí)候，他抓住了一個(gè)橋欄桿，但力氣不足爬不上來(lái)，始終吊在哪里，這時(shí)候有人路過說(shuō)，你松手吧，因?yàn)闃蛳旅婧軠\，你松手就會(huì)輕輕的落在河床上，不用怕！但是盲人不信，始終抓著，后來(lái)終于力氣不足，滑落下去，結(jié)果呢，他一松手，果然腳就碰到了地面。河床上是干的。盲人感嘆，若是早知道下面這么淺，就不會(huì)掛在這里累了半天了。
其實(shí)這個(gè)寓言就是在告訴一直被恐懼，特別是過度恐懼支配的人，你所恐懼的事情，很可能是個(gè)幻覺，當(dāng)你真正的墜落在那個(gè)谷底的時(shí)候，這個(gè)恐懼，自然而然的就消失了。
所以，不要被內(nèi)心的恐懼困擾，去行動(dòng)吧，就如圈外名言——完成要比完美更重要。
勇敢的邁出這一步，你就離知道很多道理，并且能過好這一生，近了一步。
