身體求救信號(hào),你知道多少(一)

心臟有問題時(shí)————左邊手臂會(huì)酸、麻、痛。

肝臟有問題時(shí)————小腿晚上睡覺時(shí)容易抽筋。

腎臟出現(xiàn)問題時(shí)———聲音就會(huì)出不來,就會(huì)沙啞。

脾胃出現(xiàn)問題時(shí)———偏頭痛。

附:五臟排毒最簡(jiǎn)單有效的方法

身體器官工作表一覽,睡覺別太晚了

任何試圖更改生物鐘的行為,都將給身體留下莫名其妙的疾病,20、30年之后再后悔,已經(jīng)來不及了。

一、晚上9-11點(diǎn)為免疫系統(tǒng)(淋巴)排毒時(shí)間,此段時(shí)間應(yīng)安靜或聽音樂 。

二、晚間11-凌晨1點(diǎn),肝的排毒,需在熟睡中進(jìn)行。

三、凌晨1-3點(diǎn),膽的排毒,亦同。

四、凌晨3-5點(diǎn),肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時(shí)間咳得最劇烈,因排毒動(dòng)作已走到肺;不應(yīng)用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。

五、凌晨5-7點(diǎn),大腸的排毒,應(yīng)上廁所排便。

六、凌晨7-9點(diǎn),小腸大量吸收營(yíng)養(yǎng)的時(shí)段,應(yīng)吃早餐。療病者最好早吃,在6點(diǎn)半前,養(yǎng)生者在7點(diǎn)半前,不吃早餐者應(yīng)改變習(xí)慣,即使拖到9、10點(diǎn)吃都比不吃好。

七、半夜至凌晨4點(diǎn)為脊椎造血時(shí)段,必須熟睡,不宜熬夜!!

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