情緒波動是好還是壞？曾經(jīng)以為，情緒波動是活得肆意的表現(xiàn)，是青春恣意綻放的外顯；自己只會對親近的人才會破防，會有情緒反應(yīng)；能讓我起情緒反應(yīng)的人是幸運(yùn)的，證明我很在乎他們；而哪一天我對他們平靜了，不再有很大的情緒反應(yīng)，那就證明我不愛他們了，他們之于我沒有那么重要了。

如今看來，真夠狂妄自大的，夠無知的了

都已經(jīng)快步入四十了，這種自戀還跟嬰兒時期一樣，一切以自我為中心來感受關(guān)系和給出反饋。把自己看得那么貴重，實(shí)際上一種無知，骨子里面是不自信。

對于親近的人是有要求和期待的，因?yàn)槁淇樟瞬庞辛思ち业那榫w反應(yīng)。需要他們看見我的委屈，需要他們給予支持和鼓勵；所以才有了這么多的心理戲。

最近跟老公之間相處放下期待和要求后，相處起來很松弛，生活平平淡淡的。可以發(fā)脾氣，發(fā)過就過了，也可以低頭，沒什么丟臉和不好意思。這樣的日子過得竟然比之前要好！曾經(jīng)那么用力，把自己搞得很憂傷疲憊，生活還是一團(tuán)糟。

所以，你看，不是我之前以為的那樣；

情緒波動沒有好壞一說；

情緒激烈，也不是生活有血有肉的證明，更不能代表日子就過得好。隨著歲月的增長，更喜歡平平淡淡的松弛的相處，以便有更多的時間去體驗(yàn)更美好的生活。

至于之前那些雞飛狗跳的日子，也不能說就是白白浪費(fèi)了。人生的每一步都算數(shù)，走得好走得差都有它的意義。正是因?yàn)橛辛四切┳叩膹澛?，激發(fā)了對于人生的思考，才有了如今的成長。沒有體驗(yàn)過把沙子緊緊抓入手中那種窒息的兩性關(guān)系，就不會有今天這種松手的智慧；沒有體驗(yàn)?zāi)欠N撕心裂肺的情緒風(fēng)暴帶來的身體和心理上的傷害，就不會有如今這種冷靜看待事情的處事態(tài)度；沒有對內(nèi)耗現(xiàn)狀的思考，就不會有如今自我的覺知和改變。過去的每一步，匯集成了今天的我。所以不用去后悔沒有早點(diǎn)開悟，活在當(dāng)下，過好每一天，就能有一個不錯的未來。

曾經(jīng)問過老師，每個人都有自己的世界，那十億人都生活在同一個中國上，究竟是一個世界還是十億個世界？他當(dāng)時說十億個世界。當(dāng)時不理解，后來心境變了，有體會了。

世界無窮無盡無邊無際包羅萬象有無限種可能，人受制于個人局限，只能感受到其中一絲絲一點(diǎn)點(diǎn)，所以一定不是真相。即然外在世界不是真相，那就返求諸已，豐富自己的內(nèi)在世界吧。

心境不一樣，世界是真的不一樣，很奇妙。

我們一起交流自己看到的奇妙世界多好，干嘛把生命浪費(fèi)在消耗上呢！