情緒控制1

? ? ? ? ? 最近特別喜歡關(guān)于控制情緒的一些書籍,因?yàn)槲业那榫w一直很不好,到現(xiàn)在為止,我一直輸在不懂情緒控制下。

? ? ? ? ? 第一受到的傷害(孩子)

? ? ? ? ? 在教育孩子的問題上,運(yùn)用了情緒化教育,從孩子小到上幼兒園,到現(xiàn)在小學(xué)二年級(jí) ,一直是情緒化,每次都是發(fā)脾氣,控制不住情緒,這些糟糕的情緒誤認(rèn)為,是我的另一半給我造成的。

例如:剛剛發(fā)生在,2018年12月5日的那一天,是我提前預(yù)約好了醫(yī)院的專家,因?yàn)樵诨氐胶戏噬钇?,記得?017年七月份開始身體出現(xiàn)了暗號(hào)給我,月經(jīng)不調(diào),一直在尋醫(yī)問藥中,到現(xiàn)在為止,月經(jīng)失調(diào),和情緒有直接關(guān)系,這個(gè)不用找醫(yī)生看,自己心里很明白,現(xiàn)在的情況就是平時(shí)的一些焦慮造就吧!所以情緒是非常重要的環(huán)節(jié)……

回到2018年12月5日那天和老公講好我去醫(yī)院檢查,他接兒子,在我還沒到醫(yī)院的時(shí)候,老公打來電話,說下午有事,要我找找有人幫忙接兒子嗎?掛了電話我就急忙聯(lián)系了鄰居幫忙,鄰居也是答應(yīng)了幫忙接,鄰居為了接我的孩子,她只能步行去接,這件事安排好了,也許心里稍微有了一點(diǎn)點(diǎn)放心,帶著病情的疑問??和老公到底真的去干嘛的疑問?到了醫(yī)院,報(bào)道后等著醫(yī)生上班,看完了醫(yī)生之后,醫(yī)生開了單子要求做刮宮……

唉!又要受罪了,等著例假來,因?yàn)槔賮砹瞬拍苋プ鲞@個(gè)“手術(shù)”

檢查過后和時(shí)間賽跑,要急著趕回接孩子,盡量不要麻煩別人,到了小區(qū)門口,看看時(shí)間,給鄰居打電話,孩子還沒接到,我便急急忙忙趕去學(xué)校,接到孩子,但是對(duì)鄰居有一種虧欠,因?yàn)槲也幌肭啡魏稳说摹?/p>

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到了晚上我給老公打電話,問幾點(diǎn)回來,當(dāng)時(shí)聽他接電話語氣,就感覺不對(duì),當(dāng)時(shí)我心里想:肯定又去打牌了,因?yàn)樽罱佑|了一幫愛玩的人,一玩就是玩到深更半夜回來,說實(shí)在的我很討厭這種生活方式,男人有應(yīng)酬是正常,但是不顧家,不顧孩子,像這種生活方式我極度恐慌。沒有安全感的我,頓時(shí)又開始剎不住閘,發(fā)飆,打電話不接,發(fā)信息不回,是你出去玩的作風(fēng),打電話不接更激怒了我整個(gè)人的神經(jīng)。當(dāng)時(shí)我又開始哭了,因?yàn)槲覑劭迒??還是我覺得委屈呢?這個(gè)問題我一直不明白,為啥這樣對(duì)我……沒有為啥?只有你自己不夠強(qiáng)大,強(qiáng)者控制情緒,弱者被情緒控制。因?yàn)樽詮奈页扇酥蠖际乔榫w伴隨著我左右,導(dǎo)致我的人生出現(xiàn)很多坎坷,留下了很多遺憾。

在教育孩子的問題,我要深刻反思自己,只要我的另一半給我不痛快,我就會(huì)在孩子身上發(fā)飆,會(huì)對(duì)孩子又是罵又是打……昨天看了何老師的帶班日記,講到了關(guān)于家長(zhǎng)教育孩子,暴力教育出的孩子,孩子的性格就是很怪,這一點(diǎn)我承認(rèn),我的孩子有這個(gè)原因,不過我在前一個(gè)月已經(jīng)改變了自己,這一點(diǎn)改進(jìn)很多,寫這些主要是想讓孩子長(zhǎng)大以后,要做一個(gè)合格的男人,因?yàn)樵诮逃⒆訂栴}上,父母缺失一方都不是完整的教育。所以,為了孩子我要努力完善自己。因?yàn)槲覑圻@個(gè)家,愛我的孩子們!

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