今天是什么日子
起床：我還沒睡呢？
就寢：我得壞習(xí)慣！
天氣：深夜！
心情：說(shuō)不出…
紀(jì)念日：YXN28天精力管理營(yíng)學(xué)習(xí)。
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：
1.準(zhǔn)點(diǎn)下晚班
2.白天支出體力
3.晚上消耗腦力
改進(jìn)
求精致、求完美、求完成。
習(xí)慣養(yǎng)成
先求完成，再求完美，后求精致。
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
沒有制定周目標(biāo)，也就沒有完成度。
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
1.聽書：100講得前期我會(huì)依反復(fù)聽，但輸出我還有待克服。
2.記錄：工作，學(xué)習(xí)，孩子，生活四項(xiàng)記錄，保底一項(xiàng)，其余盡量跟進(jìn)吧……
3.筆記：隨性精典摘錄到手機(jī)，硬性手抄任務(wù)到紙質(zhì)。
健康·飲食·鍛煉
從亞健康開始，疲勞過(guò)度導(dǎo)致有氧鍛煉離我很遠(yuǎn)，但是我會(huì)努力爭(zhēng)取健康意識(shí)來(lái)攝入正餐從而慢慢鍛煉有氧健身操。
人際·家人·朋友
不錯(cuò)，很好。
工作·思考
確實(shí)有待提高。最美好的三件事
1. 雖是晚班，但充實(shí)又開心。2. 雖是晚班，但工作成績(jī)很顯著。
3. 雖是晚班，但大家齊心協(xié)力有難同當(dāng)，而且外面天氣逐漸降溫又刮風(fēng)，穿多厚貼多少暖寶寶，身體依然又冷又累，漫長(zhǎng)得晚班因?yàn)橛辛撕么顧n好同事，這黑夜也沒有他人想的那么凄慘悲涼，心酸苦楚，讓人覺得憐憫程度。
思考·創(chuàng)意·未來(lái)
1.上班時(shí)間多么地不規(guī)律，這次一定要戰(zhàn)勝它，歸還自己一個(gè)飽覺美容養(yǎng)顏營(yíng)養(yǎng)覺，順便緩沖亞健康狀態(tài)。2.牢記：沒有想不到得只有做不到得。
3.戰(zhàn)勝自己超越自己。
4.就現(xiàn)在立刻馬上。
5.睡覺。
有錯(cuò)之處，請(qǐng)走過(guò)路過(guò)著留個(gè)機(jī)會(huì)。
