今天，我決定輕斷食，8小時內(nèi)正常進食，剩下的16小時不吃任何東西，清清腸道。
好消息是早上起床后就去廁所排便了，雖然也不太正常，但終究是好事。
早餐一如既往，兩個雞蛋，一塊吐司，一碗粥，一杯豆?jié){。
中午給自己帶了兩個黑布林，一杯豆?jié){，在食堂打了兩個雞蛋。
上午沒什么感覺，下午倒也還好，沒有覺得餓，大概是身體存儲得能量太多了吧。
下班后，去舞蹈室上課，換上舞蹈服，看著鏡子里努力吸氣卻還是掩飾不住肚子上的肉的我，略微尷尬。臉上也因為最近吃了太多甜食冒了一堆痘痘。這樣的自己，狼狽極了。
課堂上，我一直努力拉扯衣服，試圖在每一個彎腰的動作處遮一遮肚子上的肉，但總有不注意的時候，被老師提醒：注意你的肚子。
尷尬的不敢看老師。暴食以來，我自卑和敏感了很多。
說說“黑色”周三的原因吧，倒不是因為飲食上如何黑色，而是工作中的糟心。
今天，是我專業(yè)內(nèi)講師第一步認證，上次沒過，一個知識點講錯了。下來后，直系領(lǐng)導(dǎo)（以下簡稱A）給我發(fā)了些參考資料讓我看。那些資料我以前看過，但是沒在意，剛好趁著這次機會再看看。
我把教材和這些參考資料結(jié)合起來看，理順了不少平時我覺得想不通的邏輯。以前我老覺得這套教材有問題，現(xiàn)在看來，它只是省略了不少內(nèi)容，過渡做的不算好，所以需要花時間去理解它的內(nèi)在聯(lián)系而已?，F(xiàn)在我把這里面的東西理順了之后，覺得清晰不少。
依稀記得上周三聽完其他人上課時的模樣，我洋洋得意自信滿滿的跟我的直系領(lǐng)導(dǎo)講：我覺得我對這些東西都理解了，可以不用試講了，直接認證吧。
她倒也對我放心。點點頭表示同意。
今天認證時，我從上次講錯的一個知識點接著講，剛開口沒幾句，就被打斷了，打斷我的是我領(lǐng)導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)（以下簡稱B）。這一被打斷我有些緊張，她提問：這個地方具體是怎么操作的？
我把我對這個知識點的理解講了出來，她覺得我沒理解她的意思繼續(xù)追問，我也就按照我對問題的理解舉了個例子解釋了一遍。解釋完，她覺得還是沒給出她想要的答案，于是再問，這個時候，我已經(jīng)意識到不對勁了，B的語氣不對，神情不對，發(fā)問方式也不對。她在發(fā)脾氣，我心里暗暗跟自己說。
我試圖解釋的更清楚一些，但好像并沒有什么用，到最后我說完，她們都沒說話。我很想問一句：今天的認證是不是到這里就結(jié)束了？但終究沒有問出口。
過了一會兒，B對A說：你來說說這個問題。A連比帶劃的跟我解釋了B的意圖，我這才明白過來，B真正想問的是每一步操作的具體細節(jié)，而我只講了流程。我忽略了操作過程中的具體步驟，所以B覺得我對知識點理解不夠。
到這里，我已經(jīng)有預(yù)感今天的認證應(yīng)該又黃了。自信心這個東西很奇怪，我自己覺得不行的時候，接下來的事情真的就向不行的方向發(fā)展。
她換了個章節(jié)讓我繼續(xù)講，我退出放映模式，找那一章的內(nèi)容的時候，她說：一看你就對教材不熟悉，連在哪都不知道。就像她先入為主的覺得我對教材不熟對知識點不熟一樣，她也在心里提前給我判了死刑吧。
接下來的試講很糟糕，每個知識點，我越試圖把它講清楚講明白，卻約覺得吃力，甚至，我自己都不知道怎么串聯(lián)前后關(guān)系。
自然，試講再次被打斷了。這次她沒有點評內(nèi)容，她對我進行了點評。
在她心里，我一直態(tài)度有問題。我沒有好好看教材，沒有好好去研究教材，這一切的理由是我看不起這套教材，我覺得它很容易，我自認為我是研究生所以看不起這么基礎(chǔ)的東西。
她有這種想法很正常，我一點不覺得奇怪。一開始的我確實覺得這套教材容易，因為那時候沒看懂。但這次當(dāng)我從教材里看出這許多門道來的時候，我覺得這是一部好教材，而我之所以能看出這其中的聯(lián)系和門道，是因為我用心看了。
我不否認我的表達方式或者呈現(xiàn)方式有問題，但不是因為我沒好好研究它。相反，我恰恰是因為急于表現(xiàn)我對這套教材內(nèi)容的理解和研究，所以才努力的想要把自己研究的成果拿出來展示，以至于沒得到想要的結(jié)果。
坦白說，僅就課本內(nèi)容而言，我在試講的時候完全可以照本宣科，書上有什么我就講什么。但我更想的是基于我的理解把知識點進行深化和擴展，大家一起進行探討和交流。我一直以為企業(yè)的培訓(xùn)不是講師作為老師在教別人什么，而是講師也作為學(xué)員，和學(xué)員們一起探討這些專業(yè)的技能的過程。
在B批評我的那段時間里，我沒有反駁，她說什么就是什么。我沒有反駁她說的我不認真，沒有反駁她說的我看不起，更沒有反駁她說的我對知識點不熟。這些沒什么好辯駁的，而且會因為我的辯駁招來更多的批駁。
我只是昂這頭站在那里靜靜的聽著，甚至連目光都沒有回避，她說的每一個問題，我都直視她，聽她發(fā)泄完。
終于她說完了，我松了一口氣。
我這才明白，不需要我去自作多情的多做什么，只需要我把這些東西原原本本的做完就行了。
