1，這堂課，讓我想起了我的小時候家長的教育短板。下面看看宗教授是怎么給我們講解的校園防欺凌。

4，幫助孩子建立良好的自我形象。

5，只要你不欺負(fù)你家孩子，你家孩子就有可能變的強(qiáng)大。

6，多培養(yǎng)孩子與人交往的能力、處理問題的能力要培養(yǎng)、解決困難的問題要培養(yǎng)。

7，多鼓勵孩子，不要批評貶損孩子。

8，要讓孩子有價值，不要讓孩子邊緣化。

9，敢打回去的孩子，就不會被欺凌。

10，家長要學(xué)會悅納孩子，“小軒，你做的漢堡包太好看了，很逼真?！?/p>

“強(qiáng)子，你用彩泥，做的那個魚香肉絲也很好看”

11，通過身邊的人，去不斷的內(nèi)化別人對自己的評價。

12，父母的話最重要，你真的很優(yōu)秀。

13，父母的話，對孩子是最重要的，最具有催眠力量的。

14，對孩子正向的鼓勵，對他以后的三觀的形成，是具有良好的意義的。

15，我最了解你，你是最努力的最勤奮的孩子。這句話給了孩子，充分的心理支持，和強(qiáng)大的力量。

16，我媽媽喜歡我，我爸爸喜歡我，我姐姐喜歡我。他有一個內(nèi)在的聲音在支撐著他。

17，引導(dǎo)孩子不要活在別人的評價和眼光之中。

18，如果我們最重要的人，不鼓勵孩子，不欣賞孩子。那別人的一句話，就能擊垮孩子。就像一個兔子把一棵樹撞倒了，到底是兔子厲害，還是樹本身不結(jié)實(shí)了。

19，看看我們對待孩子是不是充分的接納的、肯定的、這是最關(guān)鍵的。

20，通過我們的欣賞，讓他逐漸強(qiáng)大他的內(nèi)心。

21，天底下，人與人之間，誰跟誰也不一樣。

22，公眾場合遵守道德規(guī)范，私人場合守好慎獨(dú)。

23，懂文明，講禮貌，禮多人不怪（很容易被人喜歡和接受）。

24，多點(diǎn)請求，早點(diǎn)說“對不起”。

25，少點(diǎn)炫耀和賣弄。

26，所有人都喜歡被尊重的孩子，喜歡尊重別人的孩子。

27，幫助孩子結(jié)交新朋友（新朋友越多越不容易被欺負(fù)，叫支持系統(tǒng)強(qiáng)大。所以他認(rèn)識很多的人，本身對他就是一種支持和保護(hù)。），寬容待人，學(xué)會分享合作，樂于助人。

28，自私的孩子容易被欺負(fù)。

29，助人叫利他。

30，幫助孩子培養(yǎng)興趣和專長。可以借興趣和專長認(rèn)識更多的朋友。

31，可以有更多的話語權(quán)，自信自尊。

32，幫助孩子學(xué)會傾聽和解讀人際信號的能力。

33，沖動的孩子要學(xué)會傾聽別人說的什么，而不是自己要說什么。

34，害羞的孩子要學(xué)會把專注力放在說話的人身上而不是自身的不自在。

35，學(xué)會觀察對方的情緒與態(tài)度，準(zhǔn)確解讀對方表達(dá)的意思。

36，有句老話叫燒雞蛋??崩瞎眼看不出火候來（指沒有眼力價）

37，給孩子全方位的安全感，缺乏安全感的孩子：多疑，憂慮，恐懼，退縮，暴躁，攻擊，反叛，說謊。因此沒有伙伴，朋友。

38，有安全感的孩子，友好，勇敢，自信，獨(dú)立，快樂，被歡迎。

39，溫馨的家庭環(huán)境。

40，不對孩子說謊。

41，不過分責(zé)備和懲罰孩子。

42，讓孩子自己完成自己的事情。

43，穩(wěn)定的生活環(huán)境（搬家，離異，扶養(yǎng)等。）

44，家里的人，彼此是尊重的。能夠解讀對方信號的。

45，家里的人能夠感受對方的需要，愿意利他，愿意幫助別人的。

46，被懲罰的孩子，很容易產(chǎn)生暴力。因?yàn)樗?xí)得了用這種方式來對待別人。

47，第8招，解決沖突的能力。

48，把焦點(diǎn)放在如何解決，而不是誰對誰錯。

49，幫助孩子界定沖突。

50，練習(xí)解決沖突。

51，孩子在發(fā)展回應(yīng)沖突模式時，不是好就是壞。往往用嚴(yán)厲的字眼，威脅或身體上的攻擊，來擴(kuò)大沖突。也可以用溫和的，安慰的語言和同理的方式減少沖突，這是需要學(xué)習(xí)的。

52，你錯了不是目的，我們應(yīng)該怎么解決這件事情才是目的。

53，“不是好，就是壞這種極端行為，不利于解決事情本身?！蹦窃诤门c壞之間，有沒有第三種方法？

往前不行，往后不行，那么往旁邊一點(diǎn)，行不行？這是訓(xùn)練孩子處理問題的靈活性。

54，人際交往訓(xùn)練，同理心。學(xué)會訓(xùn)練同理心，會遇到很多的支持者和配合者。

55，遇到校園欺凌，提高他的情商。提高他的這種遇到?jīng)_突解決的能力。

56萬一訓(xùn)練法：

萬一被語言攻擊，萬一被同學(xué)排擠，萬一被敲詐要錢，

平時要多訓(xùn)練。

如果有人笑話你的牙套，

討論：每次選擇一個方案，人后你扮演欺凌者，請孩子用一個方法回應(yīng)。

行動一，（自我對話）我就知道有人愛笑話我的牙套，笑就笑唄，以后就好了。

行動二，從一數(shù)到十，還不走，就再數(shù)回來。

行動三，我知道欺凌者就會在譏笑別人時找到自己的快樂，我才不上當(dāng)呢。

我事先對這個事情就有一個反應(yīng)，你笑就笑唄。當(dāng)你說我的時候，我不往心里去。我不上當(dāng)，我也不回?fù)裟恪?/p>

用行為訓(xùn)練的方式教會孩子，怎么去應(yīng)對欺凌。建立一套非常好的回應(yīng)模式。

一旦孩子受到欺負(fù)，他不至于束手無策，他不至于心靈受到巨大的傷害。

我們講的這8招，沒有一個是用拳頭來解決問題的。

還是那句話，用拳頭解決的問題就不是太大的問題。用拳頭解決問題的孩子，一般都不會受到欺凌。

恰恰是，缺少應(yīng)激反應(yīng)能力的孩子恰恰這種自卑的孩子恰恰是這種自我貶低感的孩子，說白了，怎么人他們強(qiáng)大，我們要通過對他們的肯定，對他們的欣賞，對他們的訓(xùn)練。

讓他們內(nèi)心強(qiáng)大起來，讓他們積累很多豐富的應(yīng)對模式，才會在關(guān)鍵的時候出手，而不至于被欺凌。

這就是軟中帶硬的心理方法，這對于一個人的一生來說，都是有幫助的。