天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，喝點(diǎn)粥調(diào)節(jié)下腸胃，又能滋補(bǔ)養(yǎng)陰。水蜜桃富含碳水化合物，可以增強(qiáng)腸道功能。和養(yǎng)胃的小米一起熬粥，熬好的粥送入口中，你能感受這款粥香甜軟糯，還有一股桃子的清香。

首先來(lái)準(zhǔn)備一下做蜜桃小米粥所需的用料：

桃子 1個(gè)? 小米 100克? 紅棗 2個(gè)? 紅糖 30克? 枸杞 適量

=接下來(lái)請(qǐng)看具體的做法步驟=

- STEP1 -

1、首先將小米提前用冷水浸泡30分鐘，準(zhǔn)備好其他用料

- STEP2 -

2、鍋中加入適量的清水燒開(kāi)

- STEP3 -

3、水開(kāi)后下入泡好的小米和切好的紅棗塊，攪拌均勻，水開(kāi)后轉(zhuǎn)小火慢燉

- STEP4 -

4、桃子去皮切塊，小米煮到有些粘稠時(shí)放入桃子，繼續(xù)小火煮至桃子變軟

- STEP5 -

5、放入枸杞和紅糖，攪拌均勻至紅糖融化即可關(guān)火（不喜歡紅糖的可以不放哦）

- STEP6 -

6、香甜軟糯的蜜桃小米養(yǎng)胃粥做好了，請(qǐng)參考

請(qǐng)動(dòng)動(dòng)您發(fā)財(cái)?shù)男∈?，給這篇美文轉(zhuǎn)發(fā)點(diǎn)贊

建議或意見(jiàn)可以留言

關(guān)注我們不花錢，還可以學(xué)做菜哦