唱歌前我們知道要開嗓，讓喉管放松。開嗓后的歌聲比較動聽。導(dǎo)師的作業(yè)里就有一項是“唱歌”。而我常常是用讀經(jīng)典當(dāng)做開嗓。今日在讀經(jīng)前唱歌，發(fā)現(xiàn)變化。

喉頭緊，出來的聲音細，尖（不好聽）。自己也費勁兒，不舒服。

由此想到孩子們的學(xué)習(xí)，他們頂著壓力做數(shù)學(xué)題，或被罵后投入學(xué)習(xí)考試，或心情低落在上課……沒有人告訴他們，放松心情聽首歌或講個笑話我們投入學(xué)習(xí)吧！而他們也漸漸不信：認為感受著壓力才表示自己努力。這樣的學(xué)習(xí)當(dāng)然事倍功半。沒有成績家長老師的打擊還好，他們也許會告訴自己：下次再努力就是了。倘若不是，天啊想想就心疼他們。同時也感謝自己父母沒在學(xué)習(xí)一事上對我關(guān)懷過。

由此也想到家庭育兒。樊登老師曾經(jīng)講過：“凡事太用力，自己覺得痛苦那就錯了”。家長教育孩子，孩子屢教不改，方式方法錯了;輔導(dǎo)作業(yè)，雞飛狗跳也錯了；孩子越長大跟你的距離越遠，甚至無話可談，之前的育兒都錯了……家長由此說：“我恨不得把我的心都掏給他，為什么他還要這樣對我？”愛得太用力，產(chǎn)生反作用，這個力值得反省。團隊里鮮芹姐的娃兒現(xiàn)已高三，據(jù)說從小學(xué)開始就不用父母操心，家庭親子關(guān)系也很好，孩子成績不錯，為人處事也處變不驚，有擔(dān)當(dāng)。學(xué)習(xí)輕松育兒是不錯的選擇。

由此也想到男女關(guān)系的相處。記得一同事的微信簽名是這樣的：“真正的愛情是不需要過多折騰的”。折騰就是過度用力。彼此在一起不說話也很好，說話也很好的狀態(tài)是美好的，彼此放松舒服。而過于用力呢？就像我之前千方百計要給另一半買這買那，準(zhǔn)備著驚嚇而非驚喜。更加暴露你不了解另一半，另一半鐵石心腸，不知好歹等等負面的驗證。太用力！現(xiàn)在只要輕松一句由衷的鼓勵贊美，由衷地表達愛慕的眼神，倆人的關(guān)系就變得更美好。一段好的關(guān)系真不需要那么多，簡單純粹就好。愛情就像放風(fēng)箏，越拽得緊，越容易斷線。

孩子開門，用力插孔沒用！把鑰匙擺平插進去輕松搞掂；極力追求金錢沒用，（導(dǎo)師說錢不是掙來的，好難悟），前幾天戲謔說：“我不找錢，錢來找我”，今天發(fā)現(xiàn)自己貝店在靜靜地掙錢。雖說有一定的巧合，但真的讓人開心；前段時間用力地把時間填滿，感受壓力同時去工作，反作用是傷脾虛胖；

定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得。定是心定，而非心亂，它是我們能成事的前提。所以不管處理什么關(guān)系，做什么事，先把心定下來！記住感覺到痛苦，累就要停下來反思了！