因?yàn)楣ぷ鲿r(shí)間的變更，我從九月開(kāi)始每天上班為下午兩點(diǎn)到晚上八點(diǎn)，于是空出來(lái)的半天就成了我自由支配的時(shí)間。上了二十多年的長(zhǎng)白班，突然改變，除了多了驚喜，還有些不適。幸好上班地就在小區(qū)，免除了車(chē)馬勞頓以及距離的困擾，所以漸漸愛(ài)上了這美妙的半天時(shí)光。

以前未曾規(guī)劃，大概從九月下旬，我就開(kāi)始了自律生活。早上稍稍睡下懶覺(jué)，大約八點(diǎn)起床，第一件事打開(kāi)樊登讀書(shū)會(huì)，堅(jiān)持每天聽(tīng)一本書(shū)，以后還得每天記錄下來(lái)或者畫(huà)個(gè)思維導(dǎo)圖啥的就好。聽(tīng)書(shū)過(guò)程中，在家跑步鍛煉二十分鐘，以前和好友約著戶外跑，感覺(jué)太浪費(fèi)時(shí)間，加上天冷了，干脆在家鍛煉，圍著客廳廚房慢跑十至十五分鐘，然后跳繩，活動(dòng)手腳。

鍛煉完再洗漱，吃早餐。每日一碗養(yǎng)顏粥，一杯蜂蜜水。簡(jiǎn)單吃完隨即進(jìn)入每日書(shū)法臨摹，一日一課紙，聽(tīng)著喜馬拉雅的十點(diǎn)讀書(shū)或其他節(jié)目，大約一個(gè)小時(shí)就過(guò)完了。再然后就是收拾家務(wù)，搞衛(wèi)生，整理衣物，該洗則洗，該收則收，遇到換季，還得大費(fèi)周章進(jìn)行衣物大整理，鞋子收納等，基本上一上午的時(shí)間就消耗殆盡，留一點(diǎn)時(shí)間放松，追劇一集。

中午在家做飯，也是簡(jiǎn)單為之，只為果腹，日后廚藝長(zhǎng)進(jìn)了，得追求更高點(diǎn)，來(lái)個(gè)色香味俱全才好。吃罷午餐，就著講書(shū)，邊聽(tīng)邊入眠，稍稍休息，為下午的工作養(yǎng)精蓄銳。鬧鈴在一點(diǎn)四十五分鐘準(zhǔn)時(shí)響起，賴會(huì)床，清醒后，上班去咯。