5月4日，立夏前一天，婆婆頭一天包的粽子睡前煮熟的粽子，糯米紅棗的粽子，我早上就著沖泡的山藥粉，吃了一個(gè)。

過(guò)后，我肚子受了半天的罪，時(shí)不時(shí)地絞痛、拉稀，直到午飯后才慢慢舒緩過(guò)來(lái)。

然后，我再也沒(méi)敢咬過(guò)一口粽子，雖然饞蟲一直在心里啃噬著我，但我想起那上午半天的經(jīng)歷，只好吞咽下口水，忍住了饞。

今天，又是工作忙累幾天后的休息天。早上，我五點(diǎn)半正常上廁所上了個(gè)大號(hào)，感覺(jué)挺好。然后六點(diǎn)一刻下樓到小區(qū)后面的小游園跟著老公一起鍛煉身體。

不多久，我就被迫忍著肚子的不適返回，到家就腹瀉。

到秤上一稱，比出門鍛煉前整整少了500克。

知乎告訴我，這是肚子受了風(fēng)，脾胃虛寒，陽(yáng)氣不足，腸道因涼氣入侵就受刺激應(yīng)激導(dǎo)致消化道敏感，引起腹瀉。具體原因就是功能性腸胃敏感加脾胃虛。

春季到來(lái)，氣溫上升，然而早起空氣中仍是寒涼之氣，我以為自己很健康，然而現(xiàn)實(shí)總是不停打臉，時(shí)常地讓我感受到自己身體不斷地在老化。

我感覺(jué)我的肩頸腰沒(méi)有任何疼痛，就是肚子里的五臟六腑都不太受用了。

當(dāng)然，我還是趕緊采取補(bǔ)救措施，上網(wǎng)買了幾盒脾胃貼，買了一個(gè)護(hù)腰帶，下午準(zhǔn)備去內(nèi)衣店看看有沒(méi)有合適的德絨高腰護(hù)腰內(nèi)褲。