前兩天打羽毛球，扣球本來都是很好的機會，但是經(jīng)常出界，每次都很用力的扣殺，感覺自己的力量收不住。同伴會告訴我，這個球過來的時候輕點就可以了，但是我每次在對打的時候，球過來就會很緊張，然后就已經(jīng)想不到那些技巧了，就是直來直去的硬碰硬。后來自己就在想，好像之前就是做什么事情都特別的賣力，特別的努力，但是就是掌握不好那個度。全心全意的用盡全力，但是，有的時候可能會因為用力太猛，會造成很多結(jié)果不能夠很完美或是得不到好的結(jié)果。我一直在想，我為什么會是這樣的，我想知道我自己是因為什么才開始這樣子的。不知道從哪里入手。