《生命的重建》是美國(guó)最負(fù)勝名的心理咨詢專家，著名作家和演講家路易絲.海的代表作。

找到生命的價(jià)值的書

這本書一直是我的枕邊書，在沒有接觸過這本書之前，我覺得我心里一直都住著一個(gè)孤獨(dú)的小孩，跟誰比自己都是最差的，最不起眼的，從來沒有認(rèn)可過自己。

自從看了這本書以后，我仿佛整個(gè)心靈被洗禮一樣，從低谷直升云端，被光照著。我是如此的尊貴和超凡脫俗。

是的，這本書它指導(dǎo)我們?nèi)绾沃厮芪覀兊纳?，首先就是改變自己的信念和語言，我們所說所做都在創(chuàng)造我們的未來，我們真的會(huì)變成我們想要的樣子。

我們通常都會(huì)以固有的生活模式在生活，比如我們的原生家庭，我們所處的環(huán)境，我們的圈子，我們接觸的人，我們受教育程度，它都會(huì)決定我們變成一個(gè)什么樣的人，那這本書它告訴我們當(dāng)下永遠(yuǎn)是力量的源泉，無論我們過去的生命中經(jīng)歷了哪些種種，它都是由過去的思想創(chuàng)造的，重要的是我們是否選擇改變，我們想要什么的感覺，我們所渴望所夢(mèng)想的生活是什么樣？我們想擁有什么感覺，我們就去創(chuàng)造那種信念，然后把它變成一種習(xí)慣，定格在自己的思想中，去轉(zhuǎn)換哪些使我們不愉快的負(fù)面情緒。

然后我們就擁有了使自己變得更好密碼。