1、鼻炎咳嗽；調(diào)理方法

冬天是感冒的多發(fā)期，同時(shí)也是鼻炎多發(fā)的季節(jié)。比如粉塵、有害氣體等刺激到鼻腔黏膜，鼻子會相應(yīng)的做出保護(hù)性反應(yīng)，比如打噴嚏、鼻癢等。或者是季節(jié)交替引起的不適，突然降溫氣候反差大，孩子感受到風(fēng)寒，以及冷空氣刺激等。這也是為什么一到秋冬季節(jié)，氣溫降低后，鼻炎的孩子越來越多的一個(gè)原因。

鼻炎方面的問題，通常造成鼻涕倒流的情況，孩子還晚上睡覺的時(shí)候鼻涕倒流到咽部。早上起床咳的原因就是在把倒流的鼻涕通過咳、吐，排出來，因?yàn)檫@種咳嗽主要是鼻炎癥狀引起的，所以我們叫它鼻炎咳嗽。這類晨起鼻炎咳嗽主要是患有鼻炎、鼻竇炎的孩子容易出現(xiàn)。長期以往，不管是孩子的生長發(fā)育、日常生活還是學(xué)習(xí)都會受到很大影響。癥狀判斷：晨起打噴嚏，鼻子癢、眼睛癢、揉鼻子，流鼻涕，睡覺鼻塞。

2、積食咳嗽；調(diào)理方法

春生夏長，秋收冬藏。冬季陽氣斂藏，脾胃陽氣充足，孩子的胃口會變好，加上天氣變冷，會吃很多肉類來御寒。

小兒脾常不足，飲食不節(jié)，就很容易發(fā)生積食，積食沒有得到消導(dǎo)，食積化熱，內(nèi)熱蒸騰，皮膚汗孔打開，容易感受風(fēng)寒，出現(xiàn)感冒、咳嗽等呼吸道疾病。

咳嗽的病位在肺，當(dāng)肺氣的宣發(fā)、肅降功能失調(diào)，肺氣不利，就會容易引發(fā)咳嗽。

脾為肺之母，小兒脾常不足，正常飲食三五天也會出現(xiàn)積食，如果家長喂養(yǎng)不當(dāng)，孩子飲食不節(jié)，過食肥甘厚膩，就更容易積食。

在出現(xiàn)積食后沒有及時(shí)地消導(dǎo)，就容易傷及脾胃。

脾胃運(yùn)化無力，水濕內(nèi)停就易生痰。脾為生痰之源，肺為儲痰之器，一旦痰濕阻塞氣道，引起肺氣不利，就容易引發(fā)咳嗽。

癥狀判斷：有痰、口臭、食欲不振、腹痛、腹脹、大便稀爛不成形、便秘、晚上睡眠不踏實(shí)、舌苔白厚或黃膩；白天咳，尤其是晨起一個(gè)小時(shí)的劇烈咳嗽，睡醒后咳嗽劇烈等等。

推薦食療——陳皮白蘿卜水

陳皮5g、白蘿卜200g、冰糖適量。

陳皮、白蘿卜帶皮倒入鍋中；

鍋中加水，大火煮沸后小火再煮10分鐘；加入適當(dāng)冰糖調(diào)味。

行氣止咳，健脾化痰。適用于1歲以上兒童、成人。

陳皮除了理氣化痰，還能燥濕、消食。而白蘿卜也有潤肺止咳，消積導(dǎo)滯的作用。

3、受寒感冒,咳嗽；調(diào)理方法

肺主皮毛，有衛(wèi)外的功能，是孩子抵抗外邪入侵的第一道屏障。

燥邪犯肺導(dǎo)致孩子肺衛(wèi)不足，衛(wèi)外能力變?nèi)酰钟⌒暗钠琳暇蜁菀妆粨艨濉?br>

而寒正是冬季的主令，寒邪性質(zhì)猛烈，容易由外而入，從孩子的頭部、肩頸、背部、口鼻處一路入侵至肺臟，孩子就容易出現(xiàn)感冒、咳嗽等呼吸道疾病。

中醫(yī)說，“久咳傷肺”，家長要先辨證找出孩子咳嗽遷延難愈的原因，再對證處理。

風(fēng)寒咳嗽為外感咳嗽的一個(gè)主要證型。是由機(jī)體感受風(fēng)寒、肺氣失宣所致的咳嗽。臨床可見咳嗽聲重，咽癢，頭痛或發(fā)熱喘急。

因氣候驟變，或機(jī)體衛(wèi)外不力，風(fēng)寒邪氣侵襲，或從口鼻而入，痰液滋生，阻塞氣道，影響肺氣之出入，因而引起咳嗽。

癥狀判斷：痰少、質(zhì)稀、痰白、難咳；偶爾咳出白色痰或白色泡沫痰，早晚咳嗽，晚上相對咳得更厲害；怕冷，舌苔偏白等，這種大多都屬于風(fēng)寒咳嗽。

推薦食療——蘇葉陳皮蔥白煮水

紫蘇葉3克，蔥白5根，生姜3片，陳皮5g

蘇葉、陳皮熬水，開鍋五分鐘，然后代茶飲。

就像茶一樣的喝，一定要溫?zé)岬臅r(shí)候喝。

紫蘇辛溫發(fā)散，入肺、脾經(jīng)。既散肺經(jīng)風(fēng)寒，又理脾胃氣滯，為治風(fēng)寒感冒常用藥。