30天目標：用本月學(xué)的時間管理和結(jié)構(gòu)力建立自己的行為模式，改善行動力的穩(wěn)定性。學(xué)會平衡生活工作，與控制情緒。

30天如何做：

第一階段14-21號:養(yǎng)成打卡習(xí)慣，培養(yǎng)固定時間做固定事情的習(xí)慣，避免該時間段的選擇和思考；每天都看兩章專業(yè)書，聽課程記筆記，彈一小時琴。

第二階段22-28號:根據(jù)課程所學(xué)發(fā)現(xiàn)自己的問題，進行行為糾正（學(xué)會自我掌控）。

充分利用組群力量監(jiān)督自己的行為，30天保障有懲罰措施；

第三階段29-3號:刻意練習(xí)，針對1-2件事情用結(jié)構(gòu)力反復(fù)練習(xí)、練習(xí)、練習(xí)。

要的事情說3遍：

圖片發(fā)自簡書App

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