在人生軌跡方面，相信大家肯定都知道性格能決定一個人的命運，即“性格決定命運”這句話。

而在健康方面，性格同樣決定著一個人的健康。臨床醫(yī)學不斷證明，很多疾病的確與性格有密切關(guān)系。

醫(yī)學研究者根據(jù)不同性格人群的行為特點，把人們分為A型、B型和C型三種性格類型。

由ABC三種不同性格衍生出的負面情緒也是“致病原”，這3種性格腫瘤發(fā)病率比常人高3倍以上。

A型性格：有急躁脾氣，又爭強好勝

A型性格的人精力旺盛，喜歡競爭，有緊迫感，愿意為取得成功努力奮斗，工作上要求比較高。

A型性格的人往往受老板歡迎，容易成功，但也常常會產(chǎn)生悲觀、焦慮、煩躁等消極情緒。

但A型性格的人做事往往盡善盡美、如遇到不順的事情時容易動怒、經(jīng)常坐立不安、會不由自主地擔心未來、遇挫折很難入睡等特點。

B型性格：適應能力強，隨和知足

如果說A型性格的人像《那年花開月正圓》中的周瑩，言談犀利、精明能干、爭強好勝，那么B型性格的人則像吳聘的母親，為人和善、寬容、樂觀、隨緣。

一般B型性格的人喜歡從容不迫、悠閑自得，生活節(jié)奏較慢，隨遇而安的生活，為人處事比較隨和，少有侵犯性，容易感到幸福，是一種“長壽性格”。

B型性格者并非全是優(yōu)點。B型性格人群時間觀念不強、安于現(xiàn)狀，因此最好勤做計劃，不斷設立適合自己的目標，以便增強進取心，不斷進步。

C型性格：喜歡生悶氣，還容易焦慮

C型性格被稱為“癌癥性格”，亟待心理干預。C型性格的人常被稱為“老好人”，這類人習慣克制、壓抑自己的真實想法，往往為了搞好人際關(guān)系，盡量回避各種沖突，雖然很少表現(xiàn)出負面情緒，但喜歡生悶氣。

克己、壓抑、焦慮、過分為別人著想的C型性格者，內(nèi)分泌功能易紊亂，器官功能活動易失調(diào)。

C型性格的人一般沒有主意和目標，容易隨波逐流，常常伴有孤獨感和無助感，活得很累。

隨著機體免疫能力的下降，免疫系統(tǒng)識別和消滅癌細胞的監(jiān)視功能會大打折扣，因此容易患上癌癥。研究表明，C型性格的人腫瘤發(fā)病率比一般人高3倍以上。

因此，在生活中，我們要遠離癌癥遠離腫瘤，應該針對不同時期不同的心理狀態(tài)及時調(diào)整，同時做到以下3點：

1、在心情性格方面：保持好良的心態(tài)，敢于說“不”

癌癥并不可怕，養(yǎng)成良好的生活習慣，保持積極樂觀的生活態(tài)度和心態(tài)平衡，可以預防阻隔癌癥于未然。

日常做感興趣的事，不要一味地壓抑、克制。向他人傾訴、寫日記、都有助于排解不良情緒。不要一味地迎合他人，學會善待自己，敢于說“不”。多參加社交活動，試著去展示自己，增強自信心。

2、在身體營養(yǎng)方面：補足微量元素硒，遠離癌癥

研究表明硒是人體必不可殺的微量元素之一，它能夠有效增加患者抵抗力。硒，存在于日常食用如蛋類、海產(chǎn)品、小麥胚芽、大蒜、蘆筍、蘑菇及芝麻等食物中。但人體從食物中攝入的硒量很少，實際起到的作用不大，達不到提升體內(nèi)血硒含量的標準，因此補硒建議食補外還可以服用硒..維康片，它含有的麥芽硒、維生素E、胡羅卜素三大抗氧化元素結(jié)合，有效促進人體更好的吸收，短時間內(nèi)提升血硒含量，改善體質(zhì)，提高人體抵抗力。

3、在良好作息習慣方面：給自己制定一分健康的生活計劃

騰出時間休息和放松。工作事業(yè)雖然忙，但也別忘了給自己制訂一份健康計劃表，讓自己規(guī)律飲食，按時睡覺。

按時吃飯是基本的養(yǎng)身方法。胃腸喜歡有規(guī)律的工作，如果經(jīng)常到點而不吃，非常容易造成消化不好或胃灼熱反酸的后果。還會失去判斷飽餓的能力，無法控制食欲。

走起來，動起來。現(xiàn)在多數(shù)人上班是坐著不動，到家后還是躺著玩手機。研究顯示，如果每天連坐5小時不走動等于吸了1包煙的危害。專家建議，每工作半小時走動3-5分鐘，每天進行30分鐘左右的運動，對身體整體功能和健康至關(guān)重要。