時間的流逝你似乎看不見，聽不到，但是你的身體，你的精神狀態(tài)和你的容貌，應該可以出現(xiàn)一點變化，這種變化就是你的改變，就是時間給你的饋贈，就是時間給你的禮物，于是你發(fā)現(xiàn)有些人是越來越美，有人是越來越LOW的，不管怎樣，人生都是自己的選擇，都是自己的情愿做事情帶來的結(jié)果，所以不要埋怨自己，只能是奮起直追的。
就減肥這個事情來說，這是世界上幾乎所有女人共同的事業(yè)來說，其實說白了，說到底還是很簡單的，就是堅持，就是堅持，就是與身體和食物和解，然后不要暴飲暴食，不要帶來情緒化的進食，然后不要看其他人，而僅僅是關注好自己內(nèi)心，關注好自己身體和變化，就是可以漸漸的減肥成功的，減肥是一個心理戰(zhàn)，有時候減肥不是運動的直接結(jié)果，有很多人要運動減肥，收到效果甚微的，有時候吃東西比運動更加重要，更加重要的。
其實生活里我們都是要吃，會吃，可能會吃，情緒化的要吃一些垃圾食品和不健康食品的， 這個問題就是我們的身體并非需要這個，而是自己嘴巴比較饞，身體并不需要，這些垃圾都是身體的負擔和壓力，但是我們?yōu)楹我阅兀驗槲覀凁捔?，是自己意志力比較低下，是抵抗不住食物的誘惑，但是只要你換一個角度看看，想想，這個垃圾吃進去身體，身體要浪費時間和動力來消化和消解，并且最終排出體外，這樣的一個過程就是漫長的，是對于身體沒有好處和營養(yǎng)的。于是人們明智了就不要吃垃圾食品了，而是選擇吃健康的天然的自然的食品了。減肥就是要靠一點意志力，戰(zhàn)斗力，和一點核心的爆發(fā)力，就是要堅持。其實只要你正常飲食，基本是可以維持一天能量的， 而且最重要的找一件事情做，或者是工作，學習其他愛好等，這樣就轉(zhuǎn)移你的注意力，你就不會總是呆著沒事總是想要吃了，只要你有事情做，你就會不在放食物上注意力了。
或者是走出去，到外面去，走走看看，只要是走出家庭環(huán)境，那么你基本就不會總是貪戀食物的，看書學習碼字也是好的選擇，只要你自己喜歡和愛好，遵循內(nèi)心的聲音?，F(xiàn)在就是感覺時間比較緊湊了，你只要給自己一點動力，一點能量，那么你就能看見自己變美麗的樣子。
世界上，誰不希望自己可以美麗長存啊，希望自己身材永遠都是纖細的優(yōu)美優(yōu)雅的，這樣是一個女人自律的標志，我可以告訴你，任何一個外表上看非常美麗精致迷人的女人，有的好的身姿和美貌的女人，都是一個狠角色，都是對自己要求很高跟嚴格的人，都是一個非常自律的人，她們不會吃一口不應該吃的東西，這個不應該吃的東西很多很多品種，她們內(nèi)心都是非常清楚的，她們吃進去的都是對于皮膚好，身體好，精神好的健康食品和天然食品，不會吃太多垃圾食品，不吃那種精細加工的食品，這就是一個女人對于自己的養(yǎng)護，對于自己的照顧，對于自己的照顧，對于自己的疼愛和疼惜，一個好的女人，一個愛自己的女人，是不會讓不好的食物進入自己身體的，對不對，你會明白她們的選擇的。于是她們的身體和身材和容貌也就是很自然的展現(xiàn)出來，一種美麗的姿色，一種迷人的年輕的永遠都是光彩靚麗的顏色和狀態(tài)，這就是食物和生活對于她的反饋和饋贈了。
還有就是美麗的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一，就是好看的樣子隨處可見，一點也不是什么稀奇的東西，隨處都可以看見美女的，都是各種美女，一個比一個美麗的樣子，但是僅僅是花瓶，就沒意思了，花瓶基本就是無聊的，人們在接觸之后就有感受了，就會漸漸明白，這個女人不過就是有一張看好的臉，其他什么都沒有，都不具備的， 沒有禮貌，沒有文明，沒學歷沒有學識，沒有見解意見，不夠獨立，不能自信，沒有任何一個心靈和精神方面的好的地方，一點也不會經(jīng)營自己和生活，就是一個無聊的人，于是人們就會選擇與之隔離，甚至逃之夭夭的，因為美麗的外貌終究是無聊的，無趣的，還是一個好看的美麗的精致的內(nèi)心，優(yōu)雅的舉止談吐，還有高尚的學識和見解才能打動人心，更加長久持續(xù)的吸引人心的力量，就是人的精神世界，人的精神力量。
很多人都知道要看書，要多讀書的， 要每天拿出一點時間來，不管你工作忙不忙，生活節(jié)奏緊張不緊張的，其實拿出時間看書，是最最好的自我提升和享受的時間，通過文字和書本，我們遇見自己，看見自己，洞見世界，也是觀照自己內(nèi)心，更加是自我氣質(zhì)提升的絕佳大法，我們只有在安靜的時候，好好看書，看看文字，然后有時間自己也碼字，也寫字，就是我認為一個女人最好看的樣子，最美麗的精華，最迷人的姿態(tài)。
你要記住，你最最吸引人的地方，永遠不是你的外在，而是你的內(nèi)心。
你要記住，你最最吸引人的地方，永遠不是你的外在，而是你的內(nèi)心。
你要記住，你最最吸引人的地方，永遠不是你的外在，而是你的內(nèi)心。你的內(nèi)心。你的精神世界，你的語言，你的談吐。你的說話系統(tǒng)，你的靈魂，這些都是可以慢慢的，浸透在你的外面，慢慢的緩緩的流淌出來，讓周圍的人感覺你的與眾不同，你就是卓爾不群，真正的與眾不同，你的樣子，你的氣質(zhì)，你的氣場，就是完全的不同，就是一個吸鐵石一樣，牢牢的吸引周圍人的注目和目光的。
其實誰都可以進步，誰都可以退步的，現(xiàn)在的世界，進步的腳步這么快，你要是不努力一點，要是每天不努力的話，即使你認為自己是原地踏步也等于是退步，因為你周圍的人在上來，在追趕的，你超過你的。你會發(fā)現(xiàn)自己雖然每天也是一樣的工作時間，生活時間，睡覺時間，但是你已經(jīng)不是那樣的一個你的，你已經(jīng)是一個落后的你了。
你的時間是要自己好好搭配和組合的。你的時間應該用在很多有趣的有意義的事情上，來應得自己的成就感和進步，而不是為了迎合別人，我從來都是主張，不要為了迎合世界，不要為了迎合別人，更加不能為了別人的世界觀和標準而生活的，這不是一個人的正常狀態(tài)，這是一個不對的樣子，因為你是自己生活的主人，是自己的主宰，你要是總是活在別人的世界里，那么你就是為了別人而活，你一點樂趣和開心都沒有，你完全沒有自我，就是漸漸的麻木喪失最終就是要崩潰的，所以人要有自知之明的，一定要知道自己能做什么，應該干什么，自己的有點長處在哪里，那么就應該在哪里用力氣，而不是用別人的眼光，世人的標準，周圍人的世俗的觀念影響你，這是不對的。
很多人都是這樣忙碌，這樣盲目，他們沒有自己的看法和主張，沒有自己的主見和想法，不會對外面說不，總是逆來順受的樣子，一個受人宰割的樣子，真是悲壯悲慘。所以我們要安排好自己的時間，一個女人的美麗樣子，不僅僅是外表，而是一顆堅定的心靈，自信自立自強獨立的靈魂，有照顧自己的能力，有一種前向的能力和方向，有自己的判斷力，有自己的吸引力，有好的做法和語言，能安排好自己的生活時間，讓自己不斷學習不斷進步，從而讓自己從一個能級上升到，跳躍到上一個能級，當你看見更加好的自己，氣場更加大的自己，那么你接觸的人群就不一樣了，你周圍的伙伴就不一樣的，更加優(yōu)秀的人更加偉大的人就會出現(xiàn)，你已經(jīng)身處其中了。
這就是這個社會的規(guī)律，你要是好，那么你身邊的人就是好的， 你要是優(yōu)秀的，那么你就能吸引更加多的優(yōu)秀的人在一起。同樣道理也是一樣的，就是你要是想要變成好的人，那么你就要接近那些更加好的，更加優(yōu)秀的人，你要是想進步更多，進步很多很多，那么你就是要向那些人靠近，接近他們。讓自己融進這個優(yōu)秀的圈子，也就是說，你想要變成什么樣子的人呢，那么首先你要想象出來自己就是這樣的人，然后自己就按照這樣的人來做事情，來行為做事情，那么你就是慢慢的演變，慢慢的舉手投足都是這類人的氣質(zhì)，你就慢慢的變成這種人的樣子，你的語言，你的思維，你的靈魂，你的想法，你的作為都是在接近這類人群，于是你慢慢的就讓自己增值，讓自己提高了，你的能力提高了，你的氣場改變了，強大了，那么自然就會吸引那些更加好的人，更加優(yōu)秀的人，向你靠近了。
雖然女人每天都是要化妝，要研究各種大牌化妝品和彩妝的，就像我現(xiàn)在深深陷入粉底液的大坑，始終都是在學習和做功課的， 因為我知道一個女人在自己身體投資多少時間和金錢，那么就是能看見多少效果的，如果你不學習，不做功課，那么你什么也不知道。但是我喜歡研究，我努力做功課了，于是我就明白我的知識在增加，我的粉底液知識再增加，因為我知道我現(xiàn)在關于粉底液的東西都是懂的，所有大牌粉底液都知道，這就是一個女人不斷學習的結(jié)果和樣子。
你可能說，你學那些彩妝的知識，品牌產(chǎn)品之間的差異對比分析之類的， 真是無聊，其實就是一些小兒科的， 只要你有錢，按照一個貴價錢買就是了，哈哈我感覺不是的，不完全是的， 因為我消費，也是要花錢花的明白，我要知道我要買什么，需要什么品牌，什么牌子彩妝的，我可以嘗試，可以對比比較對照的，最后看看那些是最適合自己的，或者有幾個是比較適合自己的，那些是踩雷的，以后就不會買了。
女人的金錢是不會白花的，相信我，不管花錢在美妝上，護膚上，還是美容院的身體上，都是沒有白花的，當然了，女人花錢看書買書借書，也是沒有白花的，腹有詩書氣自華的，真的你會發(fā)現(xiàn)一個漸漸變化的自己，一個漸漸的變化過程，一個更加優(yōu)雅美麗的自己，堅持美麗自己，堅持看書學習吧。
一個漸漸的變化過程，一個更加優(yōu)雅美麗的自己，堅持美麗自己，堅持看書學習吧。
一個漸漸的變化過程，一個更加優(yōu)雅美麗的自己，堅持美麗自己，堅持看書學習吧。
一個漸漸的變化過程，一個更加優(yōu)雅美麗的自己，堅持美麗自己，堅持看書學習吧。
一個漸漸的變化過程，一個更加優(yōu)雅美麗的自己，堅持美麗自己，堅持看書學習吧。
女人的金錢是不會白花的，相信我，不管花錢在美妝上，護膚上，還是看書學習上，沒有白花的金錢。
女人的金錢是不會白花的，相信我，不管花錢在美妝上，護膚上，還是看書學習上，沒有白花的金錢。
女人的金錢是不會白花的，相信我，不管花錢在美妝上，護膚上，還是看書學習上，沒有白花的金錢。
女人的金錢是不會白花的，相信我，不管花錢在美妝上，護膚上，還是看書學習上，沒有白花的金錢。
加油吧，每一個美麗的女人，任何一個要追求卓越的女人，精致的女人，你們都是最好的，只要你堅持美麗自己，保養(yǎng)皮膚，保養(yǎng)身體，運動健康，只要你堅持健康飲食，只要你堅持看書學習，真好，真的有回報的，看書學習是最最值得的投資，是世界上最最保本的投資自己的辦法，而且?guī)缀鯖]成本的，加油吧每一個精致的少女，你一定是一個精致是少女，渾身由內(nèi)而外散發(fā)優(yōu)雅迷人的美麗氣息，這是別人學習不來的，模仿不來的，也是不能羨慕嫉妒來的，這是你日積月累學習和堅持得來的驚人結(jié)果，加油吧精致美少女！?。?！
這是你日積月累學習和堅持得來的驚人結(jié)果，加油吧精致美少女?。。?！這是你日積月累學習和堅持得來的驚人結(jié)果，加油吧精致美少女?。。?！
