焦慮來(lái)自想太多,來(lái)自不專注

這段時(shí)間焦慮不安,感覺(jué)這個(gè)日子再繼續(xù)下去,面臨的是無(wú)盡的痛苦,距離抑郁癥也就不遠(yuǎn)了。

對(duì)于一個(gè)內(nèi)向患者啊,向陌生人推銷自己是件非常難受以及困難的事情,但一旦越過(guò)低谷,迎來(lái)的便是萬(wàn)向光明。

其實(shí),堅(jiān)定一個(gè)想法,不偏不倚,便能將焦慮擊退,然而,怎么去握住最重要的東西?這個(gè)方法太難。要么把事情想的簡(jiǎn)單的無(wú)法言喻,要么把事情搞的復(fù)雜無(wú)比,這就是我現(xiàn)在的狀態(tài)。

高不成低不就的時(shí)刻最是磨人。

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