2017-08-4

20170804（15/30）09班

【幸福三朵玫瑰】

昨日玫瑰已摘

今日1朵玫瑰

請爸爸媽媽吃飯、聊天陪伴他們

今天只想好好的做這一件事

【幸福實(shí)修30天目標(biāo)】

1；30天每天做與內(nèi)在父母的鏈接和解2每天做冥想；3每天和老公分享一下自己的覺察；4每天帶著微笑生活。

第一周做到了請自己看電影；半個(gè)月做到了和老公出去吃飯；30天全做到了請朋友吃飯

【幸福金句】

#幸福實(shí)修#養(yǎng)育孩子，父母給予孩子所需要的自由和引導(dǎo)，幫助孩子形成更好的健康的自我意識(shí)，是對孩子生命最大的滋養(yǎng)。因此，放棄懲罰，給孩子選擇的權(quán)利，傾聽和尊重孩子的想法，多用欣賞的眼光看待我們的孩子，看到孩子做到的做好的。

【覺察日記】

昨天和老公第一次去看電影，《戰(zhàn)狼》心儀時(shí)間的場次沒有了，老公說算了，而我毅然買了晚一點(diǎn)的場次，我知道他喜歡這種槍戰(zhàn)片，況且還是第一次來電影院，干嘛就算了，不就是晚一點(diǎn)嗎？電影好看，護(hù)照大寫鏡頭時(shí)我都差點(diǎn)想站起來鼓掌，而老公也全然享受。

大事小事做事哪那么多猶豫糾結(jié)，做，人生是用來體驗(yàn)的！