日復(fù)盤(pán)? 2021-07-12日精進(jìn)? ? 第364天?

健康：冥想

逆境的三大好處，激發(fā)自己的潛力，帶給自己成長(zhǎng)；改善人際關(guān)系，看清真朋友，打開(kāi)心扉得到愛(ài)，付出表達(dá)愛(ài)和感激；重新審視人生，對(duì)自己追求和對(duì)他人的看法，對(duì)外面的世界都有新的看法，看清楚什么于自己而言更重要。

回顧自己的前半生，從逆境中走過(guò)來(lái)，讓自己意志力得到了增強(qiáng)，也讓自己在生命與錢(qián)財(cái)，地位中做出了一次又一次的選擇，也看見(jiàn)自己在成長(zhǎng)與身體健康沖突中糾結(jié)，生命的意義對(duì)于自己而言是什么？愛(ài)的真諦是什么？我們?cè)撊绾卫斫馍?？?ài)自己與愛(ài)他人該如何平衡？

回到關(guān)照內(nèi)在，了解真實(shí)的自己。

陪伴：家庭會(huì)，一家三口

作為家庭會(huì)主持人，再次明確家庭會(huì)的意義在于堅(jiān)持品德成功論和效能的目標(biāo)宗旨，總結(jié)了上個(gè)月家庭會(huì)的看見(jiàn)兒子身上良好品質(zhì)，看到他身上的正能量，以及帶給對(duì)父母的在深度思考方面的影響，看見(jiàn)爸爸為家庭的付出和奔波勞累以及爸爸對(duì)工作的精益求精的品質(zhì)。

兒子看問(wèn)題理性偏消極一些，他有些不認(rèn)同自己，有些懷疑媽媽對(duì)他的看見(jiàn)。回頭看孩子的成長(zhǎng)環(huán)境，他生活在爸爸家都比較看重成績(jī)，而媽媽家重視身心健康，重視成長(zhǎng)的環(huán)境中長(zhǎng)大。他有著父母身上雙重特質(zhì)，他在整頓自己，尋找自己心中那把尺子。

他說(shuō)媽媽是理想主義者，他是極致現(xiàn)實(shí)主義者，我說(shuō)理想主義者實(shí)質(zhì)上就是現(xiàn)實(shí)主義者，因?yàn)樗裱巳诵缘淖匀唬叩哪繕?biāo)、理想和使命感，促使我們發(fā)揮全部潛能去追求幸福。

在陪伴孩子成長(zhǎng)中，我也被他的思考影響者，他是一個(gè)體驗(yàn)感很強(qiáng)的孩子，也是一個(gè)愛(ài)思考的孩子，他從實(shí)踐中去總結(jié)新知，去找規(guī)律，而我習(xí)慣從理論知識(shí)去指導(dǎo)自己行動(dòng)，對(duì)知識(shí)，老師的言辭特別敏感，在教育中，帶給孩子很多對(duì)錯(cuò)的二元思維，讓體驗(yàn)中的孩子感受到道德的綁架。

家庭會(huì)上，我分享了本周看《佛陀》這部連續(xù)劇和聽(tīng)《悉達(dá)多》這本書(shū)帶給自己的啟發(fā)，肯定了孩子重視自己體驗(yàn)感受的做法，承認(rèn)自己過(guò)分強(qiáng)化書(shū)本老師教義和言辭的誤區(qū)，引導(dǎo)孩子看到人生的智慧沒(méi)有捷徑可走，既需要自上而下的經(jīng)典知識(shí)的指引，也需要結(jié)合實(shí)際去從生活經(jīng)歷中去實(shí)證實(shí)修。對(duì)生命的理解，需要我們專注當(dāng)下，接納那些雜音，噪聲，存在在的一切就是完美。接納自己不是強(qiáng)者，自己的軟弱，做真實(shí)的自己，在生命的長(zhǎng)河中日日有不同。

學(xué)習(xí)佛陀智慧

觀看《佛陀》，從悉達(dá)多不明“我是誰(shuí)？”的痛苦，到拋棄塵世間的物質(zhì)、地位、歡愉，修行7年后悟得真知，成為悟到至上真理的佛陀，幫助眾生離苦得樂(lè)的故事。他的愛(ài)是那么的博大與深沉。他教導(dǎo)我們行為的八正道：正見(jiàn)，正思維，正念，正業(yè)，正語(yǔ)，正命，正精進(jìn)，正定。強(qiáng)調(diào)秉持中道，看見(jiàn)本質(zhì)。囑咐我們戒、定才能生智慧。

佛陀用父母之心聆聽(tīng)，引導(dǎo)和啟發(fā)著他的比丘和世人。其中佛陀反復(fù)強(qiáng)調(diào)我們要提出自己的疑問(wèn)，不要偏信，要正信，要實(shí)證實(shí)修。這讓自己對(duì)孩子的教育的誤區(qū)再次看清楚，對(duì)“愛(ài)自己”“愛(ài)眾生”有了探索之心。發(fā)起了兩個(gè)小群的討論，得到了不同的視角，讓自己對(duì)“愛(ài)自己”有了更多的理解。