1、聽(tīng)課4小時(shí)。

2、下午和先生去濕地。找到童年感覺(jué)，折彎樹(shù)摘桑椹，趴在石板上捉蝦，在小路上跳著夠樹(shù)梢，去路邊的杏樹(shù)上摘杏，唱歌，蕩秋千，呼喊……真爽！

3、晚上帶本期最后一次沙龍?；仡欀暗膬?nèi)容，放松冥想。大家拿到了自己感受。

4、參加朋友聚會(huì)。看到同事孩子的天真可愛(ài)！

昨晚給小翠老師公益咨詢。小翠老師的回饋。

小翠老師個(gè)案分享：終于鼓足勇氣，自己報(bào)名了這一次公益?zhèn)€案輔導(dǎo)，這對(duì)我來(lái)說(shuō)既是很大的突破，也是期待已久的。孩子馬上高考，自己總感到著急且無(wú)力，不能很好地支持到他，怎么樣才能讓自己真正地支持到孩子，這是我的目標(biāo)。在王穎老師的陪伴下，孫靜老師開(kāi)啟了這次輔導(dǎo)。經(jīng)過(guò)輔導(dǎo)讓原本著急6分、無(wú)力6分，降到了幾乎0分，我的心態(tài)發(fā)生了很大變化，看事情的方式方法也有了明顯地不同，接下來(lái)該如何做也讓我有了努力的方向。現(xiàn)將我的收獲分享如下：

1、通過(guò)輔導(dǎo)，讓我看到了這個(gè)著急、無(wú)力，不是因?yàn)楹⒆拥某煽?jī)好壞，而是因?yàn)樽约簩?duì)孩子高考關(guān)注的少，付出的少，自己有一份內(nèi)疚，覺(jué)得對(duì)不住孩子造成的。經(jīng)過(guò)孫靜老師的引導(dǎo)，讓我看到了初中時(shí)的自己，那時(shí)候的自己學(xué)習(xí)挺努力，成績(jī)也不錯(cuò)，周圍的鄰居也都一直夸自己?？墒悄菚r(shí)候的媽媽每天忙于家務(wù)、地里農(nóng)活，她完全相信我，對(duì)我的學(xué)習(xí)很少關(guān)注。記得那時(shí)候我曾經(jīng)說(shuō)過(guò)讓媽媽管管我的學(xué)習(xí)，想到這個(gè)場(chǎng)景時(shí)，我的委屈感流露了出來(lái)。是的，我多么希望獲得媽媽的關(guān)注，希望媽媽能給我說(shuō)幾句溫暖的話語(yǔ)，或者抱抱我都行，可是媽媽不會(huì)，她人很善良、很賢惠、很能干，卻不會(huì)很好的給兒女表達(dá)愛(ài)。今天我看到了，我也明白了我對(duì)孩子的方式也是缺少真正的愛(ài)的表達(dá)，這是我今后需要努力和提升的地方。

2、讓我看到在和孩子溝通時(shí)，我不會(huì)用愛(ài)的語(yǔ)言去溝通，還是基于講道理層面，導(dǎo)致和孩子經(jīng)常溝通不同頻，孩子不樂(lè)意聽(tīng)。經(jīng)過(guò)孫靜老師輔導(dǎo)，引導(dǎo)我認(rèn)識(shí)到和孩子溝通時(shí)要在上三層去肯定孩子，而不是只在行為層面等去溝通，做為媽媽，只是一個(gè)引導(dǎo)者，對(duì)孩子做到充分的信任，給他足夠的空間，孩子的事情由他自己去規(guī)劃，去安排，甚至自己可以成為孩子的忠實(shí)粉絲，向他學(xué)習(xí)，肯定和支持孩子的同時(shí)，也來(lái)拓展自己的知識(shí)面，一舉幾得。

3、孫靜老師引導(dǎo)我，每次自己有局限性信念時(shí)，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)念，讓自己不要掉到坑里出不來(lái)。另外不要總是關(guān)注過(guò)去教育孩子過(guò)程中自己做的不好，也要想到那時(shí)候的自己已經(jīng)將所有能給的愛(ài)都給到了孩子，之所以現(xiàn)在自己會(huì)內(nèi)疚，是因?yàn)樽约洪L(zhǎng)期以來(lái)的學(xué)習(xí)，積累的知識(shí)多了，教育的方法多了，基礎(chǔ)高了，目標(biāo)提升了。所有這些都是我的努力獲得的，多肯定自己做到的地方，不去否定過(guò)去的自己。

4、今天的輔導(dǎo)，還讓我發(fā)現(xiàn)了好幾個(gè)點(diǎn)，是我今后需要去看到和療愈的，比如和媽媽的關(guān)系，療愈初中時(shí)的自己和7、8歲左右的自己，和兒子的序位問(wèn)題（今天已經(jīng)有所改變）。今天的呈現(xiàn)，讓我有種撥開(kāi)云霧的感覺(jué)，原來(lái)總以為媽媽對(duì)自己從來(lái)沒(méi)有批評(píng)否定，媽媽也很能干，影響力也特強(qiáng)，自己和媽媽的關(guān)系不會(huì)存在什么問(wèn)題，可是今天看到了那個(gè)需要媽媽關(guān)注、需要媽媽給自己溫暖的話語(yǔ)和懷抱的自己，需要去完這個(gè)結(jié)。是的，情緒不流動(dòng)，愛(ài)就不會(huì)流動(dòng)。

看到即療愈，該表達(dá)時(shí)還是要表達(dá)，感恩遇見(jiàn)千曉，給我這個(gè)機(jī)會(huì)，感恩遇見(jiàn)孫靜老師，引導(dǎo)我去看到、接納自己，看到自己需要提升的地方，感恩王穎老師一直的陪伴和支持。