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每天起床呢，我都會(huì)照鏡子，對(duì)著鏡中的那個(gè)自己，經(jīng)常感到不太滿意，睡眼惺忪，皮膚暗黃。
? ? 面對(duì)如此憔悴的自己，怎能開啟元?dú)鉂M滿的一天呢？
? ? 我們總強(qiáng)調(diào)要愛(ài)生活，愛(ài)世界，愛(ài)他人?？墒俏覀兘?jīng)常忽略了自己。
? ? 你連自愛(ài)都做不到？你如何愛(ài)別人？
? ? 你連自己的一碗水都端不平？你如何關(guān)懷別人？
? ? 現(xiàn)在的年輕人，大部分都活得很“喪”。
? ? 工作的時(shí)候，不積極，不主動(dòng)，遇到一點(diǎn)破事就抱怨。三五個(gè)人拉一個(gè)小群互吐苦水，然后這個(gè)小群就成為負(fù)能量的聚集地。
? ? 他們最喜歡的事情就是放假，潛意識(shí)里覺(jué)得要是能夠不勞而獲，那該有多爽。所以呢，他們一旦放假，就開始懶散的癱在家里，他們以為懶散是優(yōu)待自己最好的方式。其實(shí)呢，這懶散是一種慢性毒藥，它只會(huì)讓自己感到越來(lái)越空虛，越來(lái)越不敢去面對(duì)未知的事情。讓自己只能躲在自己的一畝三分地里，毫無(wú)長(zhǎng)進(jìn)？
? ? 這能算優(yōu)待自己嘛？這是在慢慢地自我謀殺呀。
? ? 那么怎樣做才能算愛(ài)自己呢？
? ? 以我個(gè)人的拙見(jiàn)，我覺(jué)得健康應(yīng)該擺在第一個(gè)位置。
? ? 正所謂身體是革命的本錢?，F(xiàn)在給你一個(gè)億，然后讓你患上癌癥，你愿意嗎？
? ? 你的回答肯定是不愿意吧。
? ? 再大的財(cái)富，都比不上健康重要。在我27歲的時(shí)候，我開始意識(shí)到健康的重要性。于是我開始養(yǎng)生起來(lái)。
? ? 很多朋友見(jiàn)我養(yǎng)生呢。就說(shuō)我二十幾歲的小伙子過(guò)得好像五十幾歲的人一樣。
? ? 其實(shí)我前兩年，每天熬夜，喝酒，過(guò)著不規(guī)律的生活，身體機(jī)能下降得很多。再加上小時(shí)候父母不在家，正值發(fā)育的那段期間也沒(méi)有補(bǔ)好身體，所以身體底子本身就有點(diǎn)弱，腸胃不是很好。此刻不保養(yǎng)，要等到什么時(shí)候才保養(yǎng)呢？
? ? 如若我一直保持之前那種沒(méi)有上班的狀態(tài)，我想我的生活狀態(tài)應(yīng)該還是特別糟糕。這樣想想其實(shí)上班，是一件可以讓自己變得自律的事情。每天固定的上班時(shí)間，可以算是一種身體鍛煉。同時(shí)呢，稍微在固定的時(shí)間做固定的事情，身體也會(huì)吃得消。
? ? 我還蠻享受這種狀態(tài)的。
? ? 現(xiàn)在的我，身體狀態(tài)比之前好很多，生活也越來(lái)越規(guī)律了。最重要的是，我有了以前從來(lái)沒(méi)有過(guò)的養(yǎng)生意識(shí)。
? ? 愛(ài)自己的第二點(diǎn)，我覺(jué)得是提升智慧。
? ? 智慧這個(gè)詞有點(diǎn)大。智慧不等于知識(shí)，但它卻包含了知識(shí)。
? ? 關(guān)于我對(duì)智慧的理解，我感覺(jué)是一種有容乃大的意思。
? ? 擁有智慧的人，他的心胸和眼界一定特別寬廣。
? ? 打個(gè)比方，你當(dāng)前的擁有智慧，就好像你站在三樓看到的東西，而比你有智慧的人，也許是站在四樓，你看到的東西他都能看到，而且他還比你看到更多你看不到的東西。
? 那智慧越高的人，站得樓層也就越高，看到的東西也就越來(lái)越多。
? ? 智慧這種東西貌似是學(xué)不來(lái)的，只能靠悟，就好像武俠小說(shuō)中的打通任督二脈一樣，智慧一旦打通，你這一生就會(huì)活得特別明朗。
? ? 今天提到兩點(diǎn)愛(ài)自己的方式，保持健康，和提升智慧。
? ? 我們只有先做到愛(ài)自己，把自己的內(nèi)心先充實(shí)，才會(huì)有余力去愛(ài)別人。
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