《刻意練習(xí)》一書，由美國(guó)作家安德斯·艾利克森博士和羅伯特·普爾博士合著。
安德斯·艾利克森博士，是“刻意練習(xí)”法則研創(chuàng)者，佛羅里達(dá)州立大學(xué)心理學(xué)教授，康拉迪杰出學(xué)者。他專注于研究體育、音樂、國(guó)際象棋、醫(yī)學(xué)、軍事等不同領(lǐng)域的杰出人物如何獲得杰出成就，以及“刻意練習(xí)”法則在其中的作用，是該領(lǐng)域世界頂級(jí)研究者之一。
羅伯特·普爾博士，是著名的科學(xué)、技術(shù)和醫(yī)學(xué)作家。他在約翰·霍普金斯大學(xué)教授科學(xué)寫作，著有上百部重要的學(xué)術(shù)圖書和報(bào)告。
這是一本教你“如何從新手到大師”的書籍，看書名就特想拆解內(nèi)容。
久聞大名，終于一睹芳容。懷著激動(dòng)的心情打開，粗略翻看，為大量純文字的排版而吃驚，感覺很枯燥啊，不適合現(xiàn)代人的閱讀習(xí)慣，內(nèi)容會(huì)有趣嗎？
然而讀幾頁后，就被它深深吸引。
書序里，先引用“1萬小時(shí)定律”，這也是很多人都熟悉和推崇的“雞血”定律。接著話鋒一轉(zhuǎn)，指出漏洞，提出“超越1萬小時(shí)定律”，分析有理有據(jù)，讓你跟著節(jié)奏，很快被書中觀點(diǎn)圈粉。
?“天才存在嗎？”以著名的鋼琴大師莫扎特為例，他因“完美音高”，被稱作天才，為人們所津津樂道。
那么，經(jīng)過大量的科學(xué)研究和數(shù)據(jù)，得出的結(jié)論是什么呢？探秘、拆解那些人們眼中的杰出人物，他們真的是“天才”嗎？是什么鑄造了他們的高成就呢？我們普通人通過刻意練習(xí)，也能達(dá)到杰出者的水平嗎？……這些問題，都能從本書中一一得到答案。
這是一本科學(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臅两渲?，并不顯得枯燥。相反，你會(huì)跟隨作者的邏輯，層層遞進(jìn)，鉆進(jìn)探秘杰出者的旅途。
書中講到很重要的部分—心理表征。
心理表征是一種與我們大腦正在思考的某個(gè)物體、某個(gè)觀點(diǎn)、某些信息或者其他任何事物相對(duì)應(yīng)的心理結(jié)構(gòu)，或具體或抽象。
作者認(rèn)為，將杰出人物與其他人區(qū)別開來的因素，正是心理表征的質(zhì)量與數(shù)量。
杰出者們創(chuàng)建了高度復(fù)雜和精密的表征，有助于更快地找出事物的規(guī)律。例如，在其他人看來，足球或籃球運(yùn)動(dòng)員，在場(chǎng)上比賽時(shí)，看似到處追著球閃跑，但最優(yōu)秀的球員卻能在一瞬間就辨別出規(guī)律，并做出響應(yīng)。
音樂家、芭蕾舞演員、象棋大師、醫(yī)學(xué)教授、教育專家、橄欖球運(yùn)動(dòng)員、倫敦出租車司機(jī)……各行各業(yè)的杰出者，莫不擁有高質(zhì)量的心理表征。
無論做什么事情，刻意練習(xí)的主要目的，其實(shí)就是創(chuàng)建有效的心理表征。那么，我們?cè)撛鯓涌桃饩毩?xí)心理表征，以幫助自己更快地成材和成功呢？
書中提到多種方法，用一語道破玄機(jī)：最杰出的人，是那些在各種有目的的練習(xí)中花了最多時(shí)間的人。
各種數(shù)據(jù)表明，刻意練習(xí)主要有兩點(diǎn)：一是大量練習(xí)；二是找對(duì)方法。擁有這兩點(diǎn)的人，將大大加快成功的步伐。
結(jié)合自己寫作的經(jīng)歷，深以為然。我2017年7月開始學(xué)習(xí)新媒體寫作，月底就開始上稿。那時(shí)候特別用心，分析、學(xué)習(xí)各種文章，大量練習(xí)寫作，甚至深夜做夢(mèng)都能夢(mèng)到好句，很符合刻意練習(xí)的兩點(diǎn)。
而后來，瑣事太多，稍有空閑，還喜歡雜亂無章地看書、打卡。貌似求知若渴，其實(shí)并沒有踏踏實(shí)實(shí)地去拆解名文，也沒有練習(xí)很多，失去刻意練習(xí)的兩點(diǎn)對(duì)標(biāo)，導(dǎo)致上稿極少。以后要重新回到“刻意練習(xí)”的軌道上來，相信會(huì)受益匪淺。
本書的優(yōu)點(diǎn)很多，其中一點(diǎn)是：提到很多行業(yè)，都有對(duì)標(biāo)人物，拆解杰出者的成功經(jīng)驗(yàn)，推倒“天才”的神話，讓渴望成功的讀者信心倍增。
但略有瑕疵，覺得排版方面有待改進(jìn)：整本書都是字，密密麻麻，竟然連一幅插圖也沒有，就像論文，初看起來有點(diǎn)兒枯燥。沒有耐心的讀者，很難讀下去。
建議再次增印時(shí)，讓每個(gè)章節(jié)篇幅小一些，搭配一些插圖，會(huì)更符合現(xiàn)代人的閱讀習(xí)慣，吸引更多讀者。
羅曼·羅蘭說過：沒有人是為了讀書而讀書，而是在書中讀自己，在書中發(fā)現(xiàn)自己，檢查自己。
?毫無疑問，這本書有很重要的意義！每一位讀者，將會(huì)發(fā)現(xiàn)另一個(gè)“蟄伏”的自己，檢查自己，重新出發(fā)，遇見更好的自己。
新手和大師，一念之差。差的首先是理念，然后是方法和行動(dòng)。
想要在某個(gè)領(lǐng)域精進(jìn)的讀者，如果認(rèn)真閱讀完，掌握其中精髓，并付諸行動(dòng)，必將思維精進(jìn)，大受裨益，成為杰出者的幾率大增。
* The end *
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