? ? ? ? 每個(gè)人目前的生活狀態(tài)，往往就是他內(nèi)在心靈所能呈現(xiàn)的最佳狀態(tài)。所以，想要提高自己的生活狀態(tài)，首先就是要提升自己內(nèi)在的心靈狀態(tài)。

? ? ? 那問(wèn)題來(lái)了，我們應(yīng)該如何才能提升自己的沒(méi)在心靈狀態(tài)呢？一個(gè)很重要的點(diǎn)，就是要讓已經(jīng)時(shí)刻保持覺(jué)知。覺(jué)知你的一呼一吸，覺(jué)知你的一言一行，覺(jué)知你的一舉一動(dòng)，覺(jué)知你的一顰一笑，覺(jué)知你的一想一念……

? ? ? ? 因?yàn)橛X(jué)知是為了流動(dòng)，我們每天用文字記錄自己生活的狀態(tài)，可以說(shuō)，文字只是一種說(shuō)法，目的是為了引出我們的感受，讓感受流動(dòng)。

? ? ? 讓感受流動(dòng)，生命就是一場(chǎng)體驗(yàn)。把感受串起來(lái)，生命的體驗(yàn)得以完整！