是啊，我為什么要靠吃的東西來(lái)減肥？那些亂七八糟的打著綠色健康旗號(hào)的減肥產(chǎn)品，不是讓人拉肚子的，就是抑制食欲的。讓人拉肚子的會(huì)影響腸胃功能，能抑制食欲的一般都含有激素等成分，說(shuō)白了，不綠色也并不健康?？磥?lái)，我是急病亂投醫(yī)了！
我聽(tīng)說(shuō)過(guò)針灸減肥和埋線(xiàn)減肥，知道效果，但也看到了復(fù)胖。芳和我在同一個(gè)小區(qū)，她告訴我她正在做磁療減肥，邀請(qǐng)我去她那看看。
在一個(gè)冬日的晚飯后，在D先生的陪同下，我?guī)е砩隙嘤嗟闹?，去拜訪(fǎng)這位陌生的芳。到了才知道，原來(lái)，她是在小區(qū)里租了一套的房子，開(kāi)了一家美容養(yǎng)生會(huì)所。我去的那天，她那里做磁療減肥的顧老師正好在，芳說(shuō)顧老師一個(gè)星期前才給她做了磁療減肥。她們兩位了解了我的情況，還跟我說(shuō)了好幾個(gè)在他們這里做減肥的人的成功案例。當(dāng)然，我沒(méi)見(jiàn)過(guò)那些人，權(quán)且聽(tīng)之。
顧老師說(shuō)，如果你決定在這里減肥，現(xiàn)在就可以，我操作只需要幾分鐘，你配合飲食，今后的三個(gè)月內(nèi)將看到效果。我是心動(dòng)的，芳的這個(gè)店并不豪華，只是普通裝修，跟我交談的這兩個(gè)人也并不浮夸。我唯一不明白的就是這種減肥的原理，她們的解釋也沒(méi)有讓我更明白。當(dāng)然，這個(gè)減肥需要的花費(fèi)并不比康××少，這也是我考慮的因素之一。
最后我決定先緩一緩，一是馬上要過(guò)年了，過(guò)年少不了多吃，恐怕會(huì)影響減肥效果，二是我想考察一下這磁療減肥的效果，至少看看芳減的效果。
在一場(chǎng)超級(jí)大雪之后，就過(guò)年了。過(guò)年我也沒(méi)怎么忌口，想吃什么吃什么（現(xiàn)在看來(lái)太任性了）。
春暖花開(kāi)，三月了。三月不減肥，四月徒傷悲?。?/p>
再次見(jiàn)到芳的時(shí)候，看得出來(lái)，她比上次瘦了點(diǎn)。這次芳又跟我介紹了一種減肥方法，點(diǎn)穴減肥。她說(shuō)顧老師的方法只需要做一次，然后一兩個(gè)星期來(lái)她這一次，測(cè)體重，做個(gè)跟蹤，配合飲食一個(gè)月怎么能瘦5公斤。適合平時(shí)時(shí)間緊張的人。因?yàn)槲覀冊(cè)谝粋€(gè)小區(qū)，她推薦我做點(diǎn)穴減肥，每天早上留出半個(gè)小時(shí)的時(shí)間，她給我點(diǎn)穴。如果飲食配合的好，一個(gè)周期30天基本上可以減掉7-8公斤。當(dāng)然根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，上下會(huì)有浮動(dòng)。收費(fèi)是一個(gè)周期30天xxxx元。
收費(fèi)能接受，我想那就開(kāi)始減吧，先試一個(gè)月再說(shuō)。于是，2016年3月14日，我開(kāi)始減肥了。
每天早上提前半個(gè)小時(shí)出門(mén)，到芳的店里，她為我點(diǎn)穴。同時(shí)我要配合她的飲食要求，不能吃的東西有：堅(jiān)果、豆制品、奶制品、拉條子（包括拉面，都是比較硬的不好消化的面食）、米飯、糯米飯、涼皮、香蕉、西瓜（還有各種瓜）……能吃的有：饅頭和面包這種容易消化的發(fā)酵食品，肉類(lèi)（除了豬肉要求少吃，其他都可以吃），綠色蔬菜，水果可以吃蘋(píng)果、橙子、火龍果、草莓，可以吃糖和少量的巧克力。
經(jīng)過(guò)一個(gè)月，我明顯感覺(jué)自己的胃變小了（注意是胃變小了，不是胃口，有時(shí)候人是很饞的，胃飽的，但嘴想動(dòng)想吃東西）。當(dāng)時(shí)我自己做的體重記錄，照片如下↓
到四月中旬，一個(gè)周期30快結(jié)束了的時(shí)候，我減了7公斤。但是，從66到60公斤，我卻又用了三個(gè)月時(shí)間（其中有一個(gè)月時(shí)間沒(méi)做），中間遇到過(guò)瓶頸期，有停頓，有反復(fù)，但基本上都是因?yàn)槲夜懿蛔∽?，多吃了，或吃了不該吃的東西。上個(gè)月快月末的時(shí)候我的姨媽期正常來(lái)臨，可能因?yàn)樘焯珶嵛缚诓惶玫木壒剩虌屍诤笪业捏w重掉到了59公斤，終于不見(jiàn)6打頭了！
我現(xiàn)在又開(kāi)始了一個(gè)新的周期，這幾天早上基本上都在掉秤，有時(shí)候掉200克，有時(shí)候掉100克，我真的好開(kāi)心啊哈哈哈！
我現(xiàn)在胃口很小，吃一點(diǎn)就飽了，多吃一點(diǎn)的話(huà)，第二天早上要么不掉稱(chēng)，要么還會(huì)長(zhǎng)，所以我吃東西很小心，不敢多吃也不敢亂吃！
從74公斤減到現(xiàn)在的58公斤，我用了將近5個(gè)月的時(shí)間，也花了不少錢(qián)（想起來(lái)肉挺疼的，好不容易有了點(diǎn)存款，卻用來(lái)減肥了）。但這些付出，我基本上可以接受，瘦下來(lái)，讓人更自信了！同時(shí)，我也深深明白，胖——都是吃出來(lái)的！
減肥的成果需要維持三個(gè)月到半年，但我更愿意在今后的人生中，形成良好的飲食習(xí)慣，時(shí)刻提醒自己做好體重管理，不貪吃、不任性、不自欺欺人！
其實(shí)我是擬了一個(gè)《減肥成功是一種什么體驗(yàn)》的題目，可在開(kāi)始寫(xiě)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，應(yīng)該先寫(xiě)寫(xiě)我的減肥經(jīng)歷，不然怎么說(shuō)明減肥成功了呢？于是才有了這兩篇流水賬一樣的短文。
