I: 用自己的語言重述知識或總結(jié)啟發(fā)：
知識重述：
1，鴿派的五大人格特質(zhì)：偏封閉、比較堅定和可靠、偏被動、習慣順從、比較穩(wěn)定。
2，鴿派的短板：低效的表達、假裝的堅強、我不是什么好人、
3，鴿派成長需要注意的：可以再霸道一點、不要怕別人笑你軟弱、交一些生命值更到的朋友、聯(lián)系公開講話和表演
啟發(fā)：
1，如果覺得自己的氣質(zhì)像鴿子，就盡量多和一些鷹派的人相處，從他們身上學會決斷。
2，一個人可以大多數(shù)時候是一個被動的人，但關鍵時刻可以站得出來，敢于和黑暗拼刺刀。
3，你不是軟弱，你的爪和甲，在你強大的心胸之下。
4，行事方式的改變真的也會影響到思維方式，如果開始努力追求生活和做事的效率，就很容易逐漸從純鴿轉(zhuǎn)向鷹和鴿子的氣質(zhì)混搭。
5，優(yōu)秀的鷹派會生出悲憫，優(yōu)秀的鴿派會長出骨頭。
6，鴿派首先要做的是喜歡自己。
7，勇敢的認識自己，才能讓自己變得更好。
A1: 描述自己的相關：
1，我在鷹派面前往往難以很好的說出自己的意見，或者表達過于委婉而導致意見被忽視。如何有效、有力度的陳述，是我需要提高的方面。
2，氣質(zhì)我像鴿子，nice，親和力強。所以很容易建立信任，作為心理咨詢師，也容易得到來訪者的信任。我是選擇困難戶，做決定對我來說是比較痛苦的事情。
3，我之前比較容易退讓，尤其遇到鷹派的人，會忍氣吞聲，最后讓人欺負到頭上來。但是現(xiàn)在也在逐漸的勇敢堅定，長出骨頭。
A2：以后我怎樣應用：
1，訓練自己在公開場合演講。今年準備每月一次分享會/專題培訓
2，強化時間管理，訓練做事的效率，
3，敢于表達自己的意見和建議，訓練講故事的能力。
4，原則問題堅決捍衛(wèi)自己的權(quán)利，拒絕不合理的要求，爭取正當權(quán)益。
