極具殺傷力的過人大殺器，學會你也能輕松過人！

今天給大家介紹一過人絕招：

內(nèi)外運球+小變向（In and Out）

樸實而具有殺傷力

in&out，這個動作看到太多人在用，

后衛(wèi)的必備殺招，

其重點在于通過雙腳重心轉(zhuǎn)移

牽引防守球員重心

內(nèi)外運球+小變向（In and Out）

這招看起來一點都不難，

但要做得順滑高速并不容易，

難點在于速率，怎樣在保持速度的同時

把兩個動作無縫對接，應該是你要練的！

訓練的基本技巧

左右手的In and Out練習

In and Out練習

In and Out練習

你學會了嗎？

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