隨著年齡的增長，越來越覺得時間就像一把刻刀，不知不覺中自己的生活已經(jīng)被刻得面目全非。
手機又把我們的時間分割得支離破碎，時間悄悄地從飛舞的指尖溜走，自以為過好了每一天。只有放眼四望，才發(fā)現(xiàn)自己與同輩的差距越來越大，后輩們也早已走到了你的前面。
時間最公平，又最不公平?。?/b>
時間管理是一門科學(xué)，可能有人無師自通，但多數(shù)人基本上只是略知一二，還經(jīng)常會陷于浪費時間的內(nèi)疚中。管理時間就是管理自己，管理生命。
要想克服對時間流逝的恐懼，我整理了一份書單，希望把流水一樣的時間最大限度地利用起來。
-1-? ? 本土作者接地氣的作品
這些作品雖然不是原創(chuàng)的一手資料，但勝在接地氣，看著故事，覺得特別有親切感和認(rèn)同感，解決方案也很中國化，如果你的時間有限，也不想深刻探討時間管理的本質(zhì)，那以下4本書完全可以滿足你對時間管理從認(rèn)知到實踐的需求。
1書名：哪有沒時間這回事
豆瓣評分：7.5
192頁
推薦原因：圖文并茂，操作性強，有實際可借鑒的時間優(yōu)化方案。目前在好好學(xué)習(xí)APP還有紀(jì)元老師親授的12節(jié)時間管理課可以聽。
作者：紀(jì)元
《哪有沒時間這回事》告訴你：時間碎了，你該跟著“碎”，幫你找到最人性化的時間管理方法。
2書名：小強升職記
豆瓣評分：8.4
232頁
推薦原因：圖解+故事，最值得借鑒的職場故事，最簡單易行的時間管理方式。
作者：鄒強
沒有嚴(yán)肅、刻板的說教，而是利用小說式的敘事手法，穿插圖表和小貼士，完整真實地記錄了小強學(xué)習(xí)、升職過程中的經(jīng)驗和感悟。一邊讀小說，一邊學(xué)習(xí)、實踐小強的理念和方法，最終成為完全掌握自己的工作和生活的人。
3書名：把時間當(dāng)做朋友
豆瓣評分：8.5
248頁
推薦原因：李笑來出品，更新三觀是讓人進步的動力。
作者：李笑來
作者引述自己從事的職業(yè)中所遇到的事例，告訴我們：如何打開心智，如何運用心智來和時間做朋友，如何理解時間管理的意義，在時間管理上取得突破，進而用心智開啟自己的人生成功之旅。
4書名：暗時間
豆瓣評分：8.4
251頁
推薦原因：書名有特色，而我還沒看過
作者：劉未鵬
這本書是從劉未鵬8年的博客文章中精選出來的，主要關(guān)于心智模式、學(xué)習(xí)方法和時間利用，《暗時間》的書名便來自于此。
-2-? 各種原版時間管理流派的翻譯作品
高大上的作品們，因為是翻譯件，有時候讀著有點繞口，讀書體驗直接和翻譯水平成正比。總體來說追求“知其然，知其所以然”的小伙伴可以去讀一下，英語足夠好，還可以看原版，以免被翻譯誤導(dǎo)。
1書名：搞定（1-3）無壓工作的藝術(shù)+提升工作與生活效率的52項原則+平衡工作與生活的藝術(shù)美
豆瓣評分：8.4/6.6/7.7
推薦原因：原版GTD方法出處，聽副標(biāo)題就很吸引人，雖然我還沒看完。
作者：戴維·艾倫
源于《搞定1:無壓工作的藝術(shù)》英文書名Getting Things Done 的GTD系統(tǒng)，現(xiàn)已成為全球數(shù)千萬人在學(xué)習(xí)、使用的管理個人事務(wù)的最佳工具，它正在幫助現(xiàn)代社會中的繁忙人士從容地管理、安排各種事務(wù)。
2書名：奇特的一生
豆瓣評分：8.3
126頁
推薦原因：把記錄時間這一方法運用到極致而取得成功的經(jīng)典案例，凡人模仿不了，但不妨礙我們把他當(dāng)偶像。
作者：格拉寧
《奇特的一生》主要講述一個將自己的一生用時間來計劃的人——柳比歇夫。柳比歇夫通過他的時間統(tǒng)計法對自己進行了研究和試驗。
3書名：自控力
豆瓣評分：8.3
263頁
推薦原因：科學(xué)地看待自律，從科學(xué)層面幫助你成功掌控時間和生活，凡人必讀書目。
作者：凱利·麥格尼格爾博士? 健康心理學(xué)家
自控力是斯坦福大學(xué)最受歡迎的心理學(xué)課程。只需10周，成功掌握自己的時間和生活。提高自控力的最有效途徑，在于弄清自己如何失控、為何失控。
4書名：拖延心理學(xué)
豆瓣評分：8.2
246頁
推薦原因：人人都有拖延癥，必須了解如何和拖延癥和平共處的方法。
學(xué)生到科學(xué)家，從秘書到總裁，從家庭主婦到銷售員，拖延的問題幾乎會影響到每一個人。本書的兩位作者基于他們倍受好評和極具開創(chuàng)性的拖延工作坊和從眾多心理咨詢領(lǐng)域中汲取的豐富理論和經(jīng)驗，對拖延作了一次仔細(xì)、詳盡、有時也頗為幽默的探索。
5書名：高效能人士的七個習(xí)慣
豆瓣評分：8.2分
286頁
推薦理由：太有名的經(jīng)典著作，后面還有一系列跟風(fēng)之作。
企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)人都知道：只有每一位員工成為高效能人士，企業(yè)才會真正成高效率企業(yè)。這本書幾乎覆蓋所有美國成年人，它是美國成年人中最具影響力的書。一個強大的美國是由每一位高效能的美國人決定的，不能不說與這本書有重要的關(guān)系。
6書名：微習(xí)慣
豆瓣評分：7.7分
144頁
推薦理由：習(xí)慣小到不可能失敗，還有什么習(xí)慣不能養(yǎng)成呢？
微習(xí)慣是一種非常微小的積極行為，你需要每天強迫自己完成它。微習(xí)慣太小，小到不可能失敗。正是因為這個特性，它不會給你造成任何負(fù)擔(dān)，而且具有超強的“欺騙性”，它也因此成了極具優(yōu)勢的習(xí)慣養(yǎng)成策略。
微習(xí)慣策略的科學(xué)原理表明了人們無法長期堅持大多數(shù)主流成長策略的原因，也揭示了人們長期堅持微習(xí)慣策略的可能性。人們無法讓改變的效果持久時，往往認(rèn)為原因在于自己，但其實有問題的并不是他們本身，而是他們采用的策略。當(dāng)你開始用微習(xí)慣策略教你的方法按照大腦的規(guī)律做事情時，持久改變其實很容易。
7書名：晨間日記的奇跡
豆瓣評分：7.1分
143頁
推薦原因：每天3分鐘，人生大不同。日系人士的時間管理總是從手賬、日記等開始。電子產(chǎn)品泛濫之時，每天清晨安靜地寫些文字，安排一下人生是極好的。
“每天早上拿出3分鐘來寫日記！”許多知名的企業(yè)家、管理者、著名演員等成功人士，都通過寫晨間日記培養(yǎng)自己做事的計劃性、執(zhí)行力以及對未來的夢想，從而創(chuàng)造了自己人生的奇跡！晨間日記也因此被稱為“創(chuàng)造奇跡的晨間3分鐘”！晨間日記最大的優(yōu)點，就是幫助你看清自己的內(nèi)心，反省自己的行為，督促你完成計劃、達成目標(biāo)！晨間日記創(chuàng)始人佐藤傳，在《晨間日記的奇跡》中全面公開寫晨間日記的三大原則和七大作戰(zhàn)法則，幫助你輕松上手，在最短時間內(nèi)培養(yǎng)起這項好習(xí)慣！
8書名：番茄工作法圖解
豆瓣評分：7.7分
148頁
推薦原因：著名的番茄工作法，一個番茄鐘25分鐘，很多人的日志上都畫了這個番茄。圖文并茂，漫畫也很不錯。
本書介紹了時下最流行的時間管理方法之一——番茄工作法。作者根據(jù)親身運用番茄工作法的經(jīng)歷，以生動的語言，傳神的圖畫，將番茄工作法的具體理論和實踐呈現(xiàn)在讀者面前。番茄工作法簡約而不簡單，本書亦然。在番茄工作法一個個短短的25分鐘內(nèi)，你收獲的不僅僅是效率，還會有意想不到的成就感。
9書名：吃掉那只青蛙
豆瓣評分：7.1分
175頁
推薦原因：“如果你每天早上做的第一件事就是吃掉一只活青蛙的話，那么你就會欣喜地發(fā)現(xiàn)，這一天里再沒有什么比這個更糟糕的事情了?！苯ㄗh可以只選看21種方法大合集。重在行動。
本書涵蓋了一系列實用有效且經(jīng)得起考驗的技巧，這21招秘訣幫助你將精力投入到最重要的工作上，克服拖沓，以最短的時間完成最多的工作。
“成功的關(guān)鍵在于行動”，堅決貫徹這條定律，將會令個人的業(yè)績產(chǎn)生快速、可期的效果。博恩·崔西向你保證，一旦你學(xué)會“如何吃掉那只青蛙”，你就離成功更近了一步。
10書名：睡眠革命
豆瓣評分：7.5分
240頁
推薦原因：睡好才有精力高效率。
英國首屈一指的運動睡眠教練尼克·利特爾黑爾斯首度公開其獨創(chuàng)的R90睡眠方案，提出修復(fù)睡眠的七大關(guān)鍵指標(biāo)，顛覆八小時健康睡眠的傳統(tǒng)定式，重新定義睡眠方式，有效掌握在適宜睡眠時間里獲得更高質(zhì)量睡眠的新方法，從而開啟更自信、更高效、更快樂的人生。
11書名：精力管理
豆瓣評分：7.8分
251頁
推薦原因：管理時間最終是為了管理精力，讓生活更美好。
《精力管理》證明：盡管我們不能擠出額外的時間，也不能減輕自己的壓力，管理精力，而非時間，是高效、健康與快樂的基礎(chǔ)。這個突破性的觀點可以根本改變我們的生活方式?！毒芾怼吩诖擞^點的基礎(chǔ)上提供了管理精力的方法，最重要的是，《精力管理》提供了一張能從此改變你的生活的路線圖，使你體能上充沛、情感上相連、思想上集中，精神上一致，在工作上和工作之外變得更加投入。
