? ? ? ?之所以命名這個標題，是自我感覺，應該是跟那天的打座二個小時有關系。

? ? ? ?昨晚睡得還可以，今天早上一覺醒來，真的是睜開眼的第一個意識：我怎么活得這么任性？

? ? ? ?好奇怪的想法，但是就是十分平靜地念頭。感覺自己，真的是睡到自然醒、去公司也隨意、吃東西也隨意想雜吃雜吃、玩更隨意想玩玩，買東西也是基本就是想買就買——是的，回顧這小半年，我竟然不知不覺得做到了“自由自在”！再深入地想一下：我年界40歲還未結(jié)婚，不也是任性？我愛的男人都是我喜歡的，情感上不管好壞都是我自己挑的，沒有受一丁點的外界阻撓，這應該也算是任性了吧？我到現(xiàn)在也沒有實現(xiàn)每月給父母寄錢，因為沒有跟父母同住，幾乎談不上盡孝一說，更不要說為了義務生孩子了，可以說我沒有為任何人盡過什么責任…………林林總總地算下來，我真的是叫“活得任性”??！除了對自己負責外，沒有受任何外界干擾，自己的命自己作主！

? ? ? ? ?可關鍵是“對自己負責”這個，我也沒有做到！我對自己負責了么？很明顯沒有。海吃海喝不注意健康飲食沒有對自己的身體負責；明明很累卻十分任性地打著“我很孤單”的借口玩著游戲一玩到凌晨，沒有對自己的睡眠負責；最大的愛好就是躺床上看電影這是沒有對自己的時間負責；喜歡的事情不去做譬如買了吉它又不彈，這是沒有對自己的愛好負責……一句話：我真的沒有對自己、對自己的人生負起責任啊！

? ? ? ? 我想要什么，我自己知道么？我一直說自己想要一段“兩情相悅”的感情與婚姻，我認真對待這件事了么？當跟XS好的時候，就應該直接逼婚啊，問問清楚啊，“你要結(jié)婚么？哦不要啊，那拜拜??！”我想要一份什么樣的工作？我想要一種什么樣的生活？我究竟想要的是什么？我自己真的清楚么？

? ? ? ? 不知道是因為不清楚，所以不負責，還是因為不愿意負責，所以壓根不清楚。怪不得總是嘴巴上講講，我喜歡這個啊，我喜歡那個啊，我心動這個啊，我心動那個啊……結(jié)果是行動力差，壓根就不做?？赡芫褪且驗閴焊皇亲约焊鞠胍?，就只是說著玩玩的，說著給旁人聽一聽的………SO結(jié)果就是，原地不動幾十年。SO我就這么肆意地、任性地、不負責任地活著…………跟坐吃等死也沒甚區(qū)別。

? ? ? ? 跟R師兄提了一句這個，任師兄一句回應點到要害：“多覺察，你當下的行動，是在創(chuàng)造你想要的未來，還是在舒服的任性中，重復過去。”

? ? ? ? 我不清楚我這個到底算不算作“舒服地任性”，事實上，過去的二十幾年，我大部分時間是在經(jīng)歷痛苦，我能回憶起來的是，不管是舒服還是痛苦，都是一股孩子般地執(zhí)拗，沉浸在一種情緒中，一個自我的世界里，不曾真的看向別人，和這個真實的世界。

? ? ? ? 今天這個念，不是指責不是批評（會另開篇說，這是另一個點）。好像是真的發(fā)自內(nèi)心地意識到的一個需要改變與成長的點，今天醒來，我就自說自話：差不多了，不能再繼續(xù)任性了，需要自律下，為自己的生命負起責任來了！

附后：受傷太多，就會沒有力氣，沒有力氣就需要休息；被指責太多，就會對自己沒有信心，越?jīng)]有信心，越需要接納，接納帶來力量。或許就是我這半年來的“不批判、不指責、想干啥干啥”的接納，才讓自己有了今天的“自我覺察”。

所以，改變的第一步是“允許”，其背后深義是“我無條件地接納”，再背后的核心根源是“我無條件地愛你”。