昨天約了周日去看中醫(yī)。除了鈴妹提醒的問題， 昨天和老師溝通的時(shí)候，他提醒我一直咬牙，可能消化系統(tǒng)出了問題。就一起看一下。

我會(huì)擁有一個(gè)健康的身體，所以，我在身體有不適的時(shí)候，就進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，給身體一個(gè)健康的狀態(tài)，讓她知道我在呵護(hù)她。

昨天早上，我做了一個(gè)冥想練習(xí)，中間小睡了一下，整個(gè)上午的精神就特別充沛。

前期的工作是把工作理順，要規(guī)劃的課件和課程安排都梳理好。要做到每日精進(jìn)，第一是高效，而非拖延。

另外，工作時(shí)間累的時(shí)候，可以看書，一來進(jìn)行輸入，二來，進(jìn)行調(diào)節(jié)。昨天領(lǐng)導(dǎo)甚至說要把書拿給我看，既然如此，倒不如自己也把書拿公司，需要什么就找出來看。另外自己安排看書時(shí)間進(jìn)行不斷學(xué)習(xí)。

這樣的工作狀態(tài)正是我想要的工作狀態(tài)，可以在上班時(shí)間學(xué)習(xí)，看書，精進(jìn)。所以，我要珍惜。

下午上班時(shí)間偏長(zhǎng)，可以采取帶小零食的方式來補(bǔ)充能量，在一些累的時(shí)候，還可以找同事們聊聊天，一來了解大家的工作狀況，二來自己也能適當(dāng)?shù)負(fù)Q換腦子。也可以找領(lǐng)導(dǎo)去聊聊天，談?wù)劰ぷ?，說說生活，也很好。

新的工作環(huán)境，我希望有一個(gè)新的開始。

日益精進(jìn)，更多地輸入，并輸出。

訓(xùn)練營(yíng)部分，我要做的就是每天完成任務(wù)之外，要想如何和同學(xué)們多互動(dòng)，把要交的作業(yè)都收上來。這一期努力拿個(gè)優(yōu)秀，下一期就可以申請(qǐng)做助教了，那樣的話時(shí)間就自由了。前期辛苦，就是為了后期的甜。

包括牛同學(xué)，這兩天突然就很自覺，也許是因?yàn)橐荚嚵?，每天主?dòng)學(xué)習(xí)。我發(fā)現(xiàn)，有時(shí)，女主人在家的狀態(tài)，弱一點(diǎn)，退一點(diǎn)，會(huì)激發(fā)男同學(xué)們的斗志。愛人也會(huì)配合的關(guān)電視，換房間。這些都是我想做但還沒行動(dòng)的時(shí)候，他們主動(dòng)做的。

一個(gè)人的內(nèi)動(dòng)力很重要，不是你逼就能逼出來的。

所以，要多學(xué)習(xí)，多增長(zhǎng)智慧。