記得是某個(gè)電影中看到過(guò)感觸頗深的故事。

父親不管在外面受多大的委屈，難過(guò)，傷心，到家的時(shí)候，也會(huì)掛上笑容，似乎沒(méi)有發(fā)生過(guò)任何事情。

父親的臉上永遠(yuǎn)看不到憂愁，痛苦之類的神色。

這個(gè)父親非常的了不起，給家人永遠(yuǎn)都是鼓勵(lì)和贊美。

老規(guī)矩，還是從情緒真理開(kāi)始。

情緒真理的定義是:

我們所有人都在使用需求，方法解決自身因現(xiàn)實(shí)因素而產(chǎn)生的負(fù)面情緒，目的是為了平靜地生存下去。

（負(fù)面情緒是死亡，受傷，痛苦，難過(guò)，壓力，緊張之類的。）

根據(jù)情緒真理的定義，我們每個(gè)人因?yàn)樨?fù)面情緒而無(wú)法平靜，所以才會(huì)尋找心靈的安慰。

之前聽(tīng)過(guò)一句話，當(dāng)你所在意的人都失去之后，你就真正的自由了。

那個(gè)時(shí)候會(huì)是最好的狀態(tài)，放松，輕松，寧?kù)o，因?yàn)槟悴辉贀碛性谝獾娜?，剩下只有自己?/p>

一般外人是很難令我們心情不好，即便是帶給我們負(fù)面情緒，也能很快解決，令自己平靜下來(lái)。

而家人不同，愛(ài)人，在意之人卻相當(dāng)不同。

他們即便是很細(xì)微的話，有時(shí)候也會(huì)令我們浮想聯(lián)翩，會(huì)令我們太過(guò)在意。

甚至是做得不像自己，在他人眼中甚至自己行為都不正常了，但我們還是無(wú)法自拔，為了愛(ài)人，家人，心中重要的人，似乎我們?cè)敢飧冻鏊幸话恪?/p>

其實(shí)如此看來(lái)，真正給自己帶來(lái)負(fù)面情緒的不就是家人和最為在意的人嗎？

父母操心孩子的未來(lái)，功課，有時(shí)候連覺(jué)都睡不著。

妻子因?yàn)檎煞虻耐蝗煌須w，沒(méi)接電話，而疑神疑鬼。

孩子想要多掙錢，給父母最好的生活，但能力不足的哀傷和不快樂(lè)。

到頭來(lái)，真正的負(fù)面情緒，人生中更多的負(fù)面情緒其實(shí)是從家人哪里來(lái)的，但這是源自于我們本身的。

人們常說(shuō)操碎了心，或許就是這個(gè)意思吧！

所以我們?cè)撊绾文兀?/p>

盡可能地將負(fù)面情緒帶給外人，而給家人帶來(lái)正面情緒。

我思考認(rèn)為很多人似乎是搞反了，把家人當(dāng)出氣筒，而禮貌地對(duì)待外面的人。

真大可不必，就如同一個(gè)人在外面撿垃圾，非得扔進(jìn)垃圾桶，但回家垃圾亂扔一樣。

外面的人不會(huì)幫助你任何事情，不會(huì)考慮你任何情緒，除非你有些價(jià)值。

只要禮貌，遵紀(jì)守法就行，不必在意外面人，除非對(duì)你有好處，該給臉色就給臉色，有氣外面發(fā)，有火外面發(fā)，回家后，除了微笑和溺愛(ài)，剩下的就是正面情緒和良好的教導(dǎo)，談心。

當(dāng)然更好地方法是外面人情世故，家中真誠(chéng)相待，不發(fā)火，不罵人，有問(wèn)題用小本本商量解決。

實(shí)在想吵架，床上是最好的地方。