昨天偶爾刷視頻才知道，我不知不覺已經(jīng)“冥想”了15年整了，但我一直不知道那就叫做“冥想”。

高中的時(shí)候參加過瑜伽班，一般最后老師會(huì)讓我們想象自己在森林里坐著，感受自己的每一次呼吸，每一塊肌肉的依次放松。從那之后我每次睡前，不管是中午還是晚上，都會(huì)用這種方法直接進(jìn)入到自我催眠的狀態(tài)，感受每一次呼入氣體的顏色，呼出氣體的顏色，感受氣體在身體里游走的感覺?，F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，原來居然這就叫做“冥想”。

最近的“冥想”方式是：我坐在日本高尾山下的地鐵站門口，面對(duì)著地鐵口的電梯。電梯上畫著巨大的地藏菩薩像，然后我就開始進(jìn)入到冥想狀態(tài)，腦海里有任何念頭跑出來，我就直接開電梯把它送走。比如想到面包， 我就開電梯把面包送走，然后繼續(xù)跟地藏菩薩對(duì)面而坐。想到昨天跟同事的對(duì)話，就打開電梯口把同事送走，然后繼續(xù)跟地藏菩薩對(duì)面而坐。就這樣，會(huì)保持到念頭不再冒出，很平靜的狀態(tài)。

怕自己誤判，于是11:40前后又做了一次冥想，胡坐，手半握。12:05當(dāng)我彈出窗口驚醒，我知道這的確是冥想入定的感覺，因?yàn)閯倓偟淖约禾幱谝环N半睡眠有沒有睡著的狀態(tài)。

兩個(gè)視角。一個(gè)視角從空中看到自己坐在高尾山的地鐵口門外，面對(duì)著出入口的電梯。電梯前面的門和上下通道被巨大的地藏菩薩圖像所覆蓋。從上往下的視角，是上午，很亮。

一個(gè)視角從下往上看著電梯口的巨大地藏菩薩畫像，但這個(gè)視角下，光線不如第一個(gè)視角，甚至回觀時(shí)看到了燭光。我和畫像的位置也沒有第一個(gè)視角那樣遠(yuǎn)，是近的。我坐在地藏菩薩腳下想上看到地藏菩薩的面孔。我告訴自己，這個(gè)視角是傍晚。

隨著冥想的深入，我發(fā)現(xiàn)地藏菩薩畫像的材質(zhì)變?yōu)樗О宀?，發(fā)深海藍(lán)色，透明，線條也淡化下去。深海藍(lán)色透明的地藏菩薩，隨后又慢慢變?yōu)槿榘祝械狞S色紋路，材質(zhì)像蜜蠟。然后在這個(gè)顏色停留時(shí)間較長。這個(gè)過程里我看到自己穿著深灰色的衣服在桌前寫作，媽媽給我送來吃的。我很快寫好一本書，一本小冊(cè)子，然后準(zhǔn)備寫下一本。隨之還是會(huì)有念頭浮現(xiàn)，我想到我住在舟山的一個(gè)朋友Rita，然后我開電梯送了Rita出去。

接著，我又看到地藏菩薩的畫像材質(zhì)發(fā)生微變。顏色開始從畫像的一個(gè)角變?yōu)槌壬?粉綠色。我發(fā)覺后，慢慢等待顏色過渡到整個(gè)畫像。然后突然那個(gè)神游的本領(lǐng)來了，冥想中的自己眼前閃現(xiàn)圖像，有時(shí)候是一幅畫的人臉下巴嘴角，有時(shí)候是一個(gè)片段，一直以來很詭異的本事只知道自己穿越時(shí)空束縛卻不知道能干什么，反正就一直切換場景。視角慢慢再回到第一個(gè)視角的地藏菩薩畫像，然后在等待顏色要變不變時(shí)，突然就彈出來了。冥想結(jié)束了。沒有困，醒來很精神。但卻是換了平行宇宙的感覺。醒來看到李雪琴說張懷民，翻出東坡小文，看完忍俊不禁抄寫。