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晨起50.84kg，夜臥前51.01kg。
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? 三月在我的緩緩行走中悠然而逝，三月的每一天我堅(jiān)持日行一萬(wàn)步，走路上下班。體重也有明顯回落，輕了大概三四斤的樣子。減肥不是目的，健康最重要。
? ?新四月，新目標(biāo)。體重維持在48kg左右達(dá)標(biāo)，不再減輕。吸取三月教訓(xùn)，首先更加注重飲食。三月里飲食無(wú)所禁忌，人體熱量總是此消彼長(zhǎng)。其次，除了日行一萬(wàn)步，要輔助其他運(yùn)動(dòng)，動(dòng)起來(lái)。堅(jiān)持keep課程，初涉瑜伽。最后，心情愉悅，戒驕戒躁！愿自己是最美四月天。
